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Stundengeschmorte Heidschnuckenkeule mit Gemüse im Käsekörbchen

         
Bild: Stundengeschmorte Heidschnuckenkeule mit Gemüse im Käsekörbchen - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.42 Sterne von 50 Benutzer(n)
Kosten Rezept: ~33.99 €Kosten Rezept: ~34.95 €Kosten Rezept: ~34.33 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 1 Rezept:

1    Keule einer Heidschnucke - (ca. 1,5 kg) ca. 19.49 € ca. 19.49 € ca. 19.49 €
   Olivenöl ca. 0.80 € ca. 0.80 € ca. 0.38 €
   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.05 €
Für das Röstgemüse:
150 g   Sellerie ca. 0.30 € ca. 0.30 € ca. 0.45 €
2 kl.   Gemüsezwiebeln ca. 0.18 € ca. 0.18 € ca. 0.18 €
2    Karotten ca. 0.19 € ca. 0.17 € ca. 0.17 €
Für die Sosse:
1 TL   Tomatenmark ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.01 €
0.25 l   leichten Rotwein ca. 0.50 € ca. 0.50 € ca. 0.50 €
750 ml   heller Fond - vorzugsweise Lamm ca. 3.73 € ca. 3.73 € ca. 3.73 €
   Saucenbinder ca. 0.20 € ca. 0.20 € ca. 0.20 €
   Aceto Balsamico - ca. 8-10 Jahre alt ca. 0.26 € ca. 0.75 € ca. 0.75 €
Gewürze:
2 Zweig(e)   Thymian ca. 0.13 € ca. 0.13 € ca. 0.13 €
1 Zweig(e)   Rosmarin ca. 0.13 € ca. 0.13 € ca. 0.13 €
1    Lorbeerblatt ca. 0.38 € ca. 0.38 € ca. 0.25 €
4    Wacholderbeeren ca. 0.50 € ca. 0.45 € ca. 0.45 €
4    Pimentkörner ca. 0.41 € ca. 0.41 € ca. 0.41 €
1 TL   schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen ca. 0.03 € ca. 0.03 € ca. 0.11 €
2    Knoblauchzehen ca. 0.08 € ca. 0.18 € ca. 0.18 €
Gemüse:
8    getrocknete Tomaten ca. 1.79 € ca. 1.79 € ca. 1.79 €
8    Frühlingswiebeln ca. 0.33 € ca. 0.33 € ca. 0.33 €
12    schwarze Oliven ohne Stein ca. 0.59 € ca. 0.59 € ca. 0.59 €
1    Fenchelknollen ca. 0.70 € ca. 0.70 € ca. 0.70 €
1    Staudensellerie ca. 0.99 € ca. 0.99 € ca. 0.99 €
   Olivenöl ca. 0.67 € ca. 0.67 € ca. 0.32 €
   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   weißer Pfeffer - frisch gemahlen ca. 0.05 € ca. 0.05 € ca. 0.05 €
Für die Käsekörbchen:
60 g   salzarmer Parmesan - oder Mimolette ca. 1.49 € ca. 1.94 € ca. 1.94 €
5 g   Butter ca. 0.05 € ca. 0.04 € ca. 0.05 €

Zubereitung:

Lammkeule enthäuten. Am besten in einem gusseisernen, nicht zu großen Bräter allseitig in Olivenöl scharf anbraten. Aus dem Bräter nehmen und würzen.

Den Backofen auf 250 Grad vorheizen. Erneut wenig Olivenöl in den Bräter geben und das grob gewürfelte Röstgemüse zufügen. Gemüse leicht Farbe nehmen lassen. Tomatenmark zufügen und kurz mitrösten. Mit dem Wein ablöschen und den Bratensatz lösen und aufkochen. Gewürze in einen Mörser geben und etwas zerdrücken. Gewürze in ein Säckchen geben. Bräter vom Feuer nehmen und die Keule mit den Gewürzen zugeben. Den Bräter ohne Deckel in den Ofen geben und die Hitze sofort auf 80 Grad reduzieren. Nach 30 Minuten etwas Fond über die Keule gießen und die Keule wenden.

Diesen Vorgang etwa alle 30 Minuten wiederholen, so dass die Keule ständig in etwas Flüssigkeit liegt. Nach etwa 4-5 Stunden ist die Keule gar. Man nimmt die Keule aus dem Bräter und deckt sie mit Alufolie ab. Das Gewürzsäckchen entfernen und die entstandene Soße mit dem Gemüse durch ein Sieb passieren. Diese Soße kurz vor dem Servieren erneut aufkochen und leicht binden und mit dem Balsamico abschmecken.

Die getrockneten Tomaten über Nacht in Wasser einweichen. Frühlingszwiebeln auf etwa 10 cm kürzen. Oliven grob zerkleinern. Fenchelknolle in feine lange Streifen schneiden, Staudensellerie von Fäden befreien und in schräge Scheiben schneiden. Alles zusammen in einer Pfanne mit etwas Olivenöl braten und würzen.

Ein Omelette-Pfännchen ca. 16 cm Durchmesser leicht einfetten. Käse hineinstreuen und schmelzen lassen. Im Backofen (nur bei Oberhitze/Grill) ca. 1-2 Minuten bräunen lassen. Aus dem Ofen nehmen und mit einer Palette etwas lösen eine Minute abkühlen lassen (Nicht länger, da sonst der Käse fest wird!) und in eine kleine Schüssel oder Teetasse formen. Nach weiteren 1-2 Minuten ist der Käse fest und man kann das Gemüse darin anrichten.

Lammkeule tranchieren und gegen die Faser in feine Scheiben schneiden und vorne auf dem Teller platzieren. Parmesankörbchen hinter das Fleisch stellen und das Gemüse hinein geben. Das Fleisch mit der Soße angießen.

Als Beilage zu diesem Gericht passen zum Beispiel Lammleber-Crostinis oder Gnocchi.

Gut zu wissen:

Das Fleisch der Heidschnucke wird wegen seines wildartigen Geschmacks geschätzt. Sollte partout keine original Heidschnuckenkeule zur Hand sein, tut es eine schnöde, normale Lammkeule natürlich auch.


(*) Für diese Version von Stundengeschmorte Heidschnuckenkeule mit Gemüse im Käsekörbchen werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Stundengeschmorte Heidschnuckenkeule mit Gemüse im Käsekörbchen Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Stundengeschmorte Heidschnuckenkeule mit Gemüse im Käsekörbchen erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Butter  *   Essig - Balsamessig  *   Fenchel  *   Fond - Gemüse  *   Frühlingszwiebeln  *   Gemüsezwiebeln  *   Italienischer Rotwein, D.O.C.  *   Knoblauch  *   Knollensellerie  *   Lammkeule  *   Lorbeerblätter  *   Möhren - Karotten  *   Oliven schwarz, ohne Stein  *   Olivenöl kaltgepresst extra nativ  *   Parmesan, gerieben  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Pfeffer weiß - ganz  *   Pimentkörner  *   Rosmarin - frisch  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Saucenbinder - dunkel  *   Staudensellerie  *   Thymian - Bund  *   Tomaten - getrocknet - gesalzen  *   Tomatenmark 3fach konzentriert  *   Wacholderbeeren

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Fleisch  *   Gemüse  *   Lamm  *   Niedrigtemperatur

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