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Knusprige Entenbrust auf Schokoladen-Blaukraut

         
Bild: Knusprige Entenbrust auf Schokoladen-Blaukraut - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 8.89 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 10.55 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 11.44 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 4 Portionen:

BLAUKRAUT
1 kl.   Kopf Blaukraut ca. 0.89 € ca. 0.41 € ca. 1.79 €
100 ml   Rotweinessig ca. 0.43 € ca. 0.43 € ca. 0.43 €
   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1    Apfel ca. 0.22 € ca. 0.32 € ca. 0.32 €
80 g   Zwiebel, gewürfelt ca. 0.08 € ca. 0.08 € ca. 0.21 €
3 EL   Gänse- oder Entenschmalz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
5    Lorbeerblätter ca. 1.89 € ca. 1.89 € ca. 1.24 €
5    Nelken ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1 EL   Weiße Pfefferkörner ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
500 ml   Rotwein ca. 1.15 € ca. 0.64 € ca. 0.64 €
500 ml   Bouillon ca. 2.11 € ca. 4.61 € ca. 4.61 €
200 ml   Orangensaft, frisch ca. 0.13 € ca. 0.13 € ca. 0.13 €
2 EL   Preiselbeeren ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
3 Msp.   Zimt ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1 TL   Garam-Masala (indische - Gewür mischung) ca. 0.07 € ca. 0.26 € ca. 0.26 €
40 g   Dunkle Schokolade ca. 0.30 € ca. 0.30 € ca. 0.30 €
30 g   Weiße Schokolade ca. 0.15 € ca. 0.15 € ca. 0.15 €
1 EL   Kartoffelstärke ca. 0.02 € ca. 0.02 € ca. 0.02 €
2 EL   Honig ca. 0.21 € ca. 0.29 € ca. 0.29 €
ENTENBRUST
4    Entenbrüste à 180 g ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Pfeffer - weiß, frisch gemahlen ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
etwas   Olivenöl extra vergine ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
200 ml   Rotwein ca. 0.46 € ca. 0.26 € ca. 0.26 €
100 ml   Roter Portwein ca. 0.67 € ca. 0.67 € ca. 0.67 €
1 EL   Butter - kalt ca. 0.11 € ca. 0.09 € ca. 0.12 €

Zubereitung:

Das Blaukraut putzen, vierteln, den Strunk herausnehmen und das Kraut fein hobeln. Essig und etwas Salz zugeben und mindestens 3 Stunden ziehen lassen. Den Ofen auf 80°C vorheizen.

Die Haut der Entenbrüste rautenförmig einschneiden. Das Fleisch salzen und pfeffern. Das Öl in eine kalte Pfanne geben, die Brust mit der Hautseite nach unten einlegen und ca. 7 Minuten kross braten, wenden und kurz weiterbraten. Danach das Fleisch im Ofen mindestens 20 Minuten weitergaren.

Den Bratensatz mit 200 ml Rotwein und Portwein loskochen und einkochen lassen. Kalte Butter hinzugeben, noch einmal aufkochen lassen und abschmecken.

Den Apfel schälen und würfeln und mit den Zwiebelwürfeln im Schmalz anschwitzen. Das Kraut zugeben. Aus Lorbeerblättern, Nelken und Pfefferkörnern ein Gewürzsäckchen binden und zum Kraut dazugeben. Nun den restlichen Rotwein, Bouillon, Orangensaft, Preiselbeeren, Zimt, Garam-Masala, Salz und Pfeffer zugeben und ca. 60 Minuten ohne Deckel weich kochen. Beide Schokoladensorten raspeln.

Das Kraut mit Kartoffelstärke binden, die Schokoraspeln dazugeben und das Ganze mit Honig abrunden. Zum Servieren das Gewürzsäckchen herausnehmen und das Blaukraut mit der Entenbrust auf Tellern anrichten.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Knusprige Entenbrust auf Schokoladen-Blaukraut werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Knusprige Entenbrust auf Schokoladen-Blaukraut Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Knusprige Entenbrust auf Schokoladen-Blaukraut erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Äpfel  *   Bienenhonig Auslese  *   Butter  *   Entenbrust XXX  *   Essig - Rotweinessig  *   Französischer Landrotwein  *   Garam Masala  *   Klare Brühe - Pulver  *   Lorbeerblätter  *   Nelken ganz  *   Olivenöl kaltgepresst extra nativ  *   Orangensaft  *   Pfeffer weiß - ganz  *   Portwein - rot  *   Rotkohl  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Schokolade - weiß  *   Schokolade - zartbitter  *   Speisestärke  *   Wildpreiselbeeren  *   Zutaten pauschal  *   Zwiebeln

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