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Rascasse mit Kartoffelschuppen

         
Bild: Rascasse mit Kartoffelschuppen - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 6.47 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 6.03 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 6.39 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 4 Portionen:

Fisch:
800 g   Filet vom Rascasse, Gräten - und Kopf separat ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
3    Eiweiß ca. 0.25 € ca. 0.25 € ca. 0.25 €
2    festkochende Kartoffeln ca. 0.39 € ca. 0.40 € ca. 0.67 €
4    blaü Kartoffeln ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Öl und Butter zum Braten ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Salz und weißer Pfeffer ca. 0.02 € ca. 0.02 € ca. 0.02 €
Fischfond:
1 kg   Gräten und Kopf separat ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1.5 l   Wasser ca. 0.02 € ca. 0.02 € ca. 0.02 €
150 ml   Weißwein trocken ca. 0.51 € ca. 0.51 € ca. 0.51 €
100 g   Gemüse wie: - Petersilienwur ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Sellerie, Lauch (nur das - Weiße) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Champignon ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
3 Zweig(e)   Petersilie ca. 0.37 € ca. 0.11 € ca. 0.11 €
5    weiße Pfefferkörner ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1    Lorbeerblatt ca. 0.38 € ca. 0.38 € ca. 0.25 €
2    Nelken ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
Rotweinsosse:
150 ml   Fischfond ca. 0.75 € ca. 0.75 € ca. 0.75 €
50 ml   Geflügelfond, hell ca. 0.25 € ca. 0.25 € ca. 0.25 €
150 ml   Rotwein ca. 0.34 € ca. 0.19 € ca. 0.19 €
50 ml   roter Portwein ca. 0.33 € ca. 0.33 € ca. 0.33 €
1 TL   Tapiokastärke - gehäuft (x) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
50 g   Butter - kalt, gewürfelt ca. 0.40 € ca. 0.36 € ca. 0.50 €
   Salz, weißer Pfeffer ca. 0.02 € ca. 0.02 € ca. 0.02 €
Rahmkraut:
50 g   Gänsefett ca. 0.46 € ca. 0.46 € ca. 0.46 €
1    Zwiebel ca. 0.05 € ca. 0.05 € ca. 0.13 €
600 g   rohes Sauerkraut ca. 0.25 € ca. 0.25 € ca. 0.25 €
150 ml   Weißwein ca. 0.53 € ca. 0.53 € ca. 0.53 €
100 ml   Birnensaft ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Lorbeer ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Nelke ca. 0.05 € ca. 0.05 € ca. 0.05 €
   Wacholderbeeren ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
4    Birnen ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
100 ml   Sahne ca. 0.55 € ca. 0.55 € ca. 0.55 €
1 EL   Pinienkerne ca. 0.55 € ca. 0.55 € ca. 0.55 €

Zubereitung:

Fische filetieren und die Haut entfernen. Fischfilets auf ca. 150 g
portionieren und die Gräten ziehen. Fischgräten, Kopf und evtl.
Abschnitte von Fischfilets grob zerteilen und unter fließendem Wasser
abspülen. Fischgräten mit kaltem Wasser ansetzen, zum Siedepunkt
bringen und mit einer Schaumkelle den (wenn vorhandenen) grauen Schaum
abschöpfen (Nicht kochen, da sonst der Fond trübe wird). Weißwein,
Gemüse und Gewürzsäckchen hinzugeben. 20-30 Minuten am Siedepunkt
ziehen lassen. Danach den Fond durch ein Passiertuch gießen.

Fischfond auf ein Drittel einkochen. Geflügelfond, Rotwein und
Portwein zugeben und erneut um ein Drittel einkochen. Mit angerührter
Tapiokastärke binden. Die Butter mit unterschwingen.
Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Kartoffeln auf dem Gemüsehobel in 1-2 mm dicke Scheiben hobeln. Mit
einem Ausstecher kleine Schuppen daraus ausstechen. Das Eiweiß mit
einem Schneebesen kurz aufschlagen. Die Kartoffel-Fischschuppen durch
das Eiweiß ziehen und die mit Salz und Pfeffer gewürzten Fischfilets
auf der ehemaligen Hautseite damit belegen. Die Fischfilets in einer
beschichteten Pfanne mit Etwas Öl auf der Kartoffelseite anbraten. Mit
einer Palette wenden und 3 Minuten im Ofen unter der Zugabe von etwas
Butter, bei 180 GradC fertig garen.

Kraut in der Mitte des Tellers anrichten, Fischfilet in die Mitte legen
und außen herum die Soße gießen.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Rascasse mit Kartoffelschuppen werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Rascasse mit Kartoffelschuppen Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Rascasse mit Kartoffelschuppen erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Birnen   *   Birnensaft  *   Butter  *   Champignons frisch - weiß  *   Eier - halb  *   Fond - Fisch  *   Fond - Geflügel  *   Französischer Landrotwein  *   Gänseschmalz  *   Ital. Weißwein D.O.C. trocken  *   Kartoffeln (festkochend)  *   Lorbeerblätter  *   Nelken ganz  *   Petersilie - frisch, glatt  *   Pfeffer weiß - ganz  *   Pinienkerne  *   Portwein - rot  *   Salz und Pfeffer  *   Schlagsahne frisch 30% Fett  *   Wacholderbeeren  *   Wasser  *   Wein - Riesling  *   Weinsauerkraut  *   Zutaten pauschal  *   Zwiebeln

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Fisch  *   Gemüse  *   Hauptspeise  *   Rascasse  *   Sauerkraut

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