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Paella-Bratlinge mit Muschel-Garnelen-Ragout

         
Bild: Paella-Bratlinge mit Muschel-Garnelen-Ragout - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 6.35 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 6.76 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 6.17 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 4 Portionen:

Ragout:
800 g   Miesmuscheln ca. 2.39 € ca. 2.39 € ca. 2.39 €
50 g   Zwiebeln ca. 0.05 € ca. 0.05 € ca. 0.13 €
   schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.05 €
   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
5    Knoblauchzehen ca. 0.19 € ca. 0.45 € ca. 0.45 €
150 ml   Weißwein ca. 0.53 € ca. 0.53 € ca. 0.53 €
1    rote Paprikaschote (klein) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1    gelbe Paprikaschote (klein) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
9 EL   Olivenöl ca. 1.44 € ca. 1.44 € ca. 0.69 €
   Chilipulver ca. 0.05 € ca. 0.05 € ca. 0.06 €
12    Riesengarnelen ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1 EL   Petersilie - glatt ca. 0.15 € ca. 0.04 € ca. 0.04 €
50 g   TK Erbsen ca. 0.13 € ca. 0.13 € ca. 0.13 €
Bratlinge:
1    Schalotte ca. 0.02 € ca. 0.02 € ca. 0.02 €
1    Knoblauchzehe ca. 0.04 € ca. 0.09 € ca. 0.09 €
7 EL   Olvenöl ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1    Ei ca. 0.20 € ca. 0.33 € ca. 0.33 €
100 g   Risottoreis ca. 0.54 € ca. 0.48 € ca. 0.48 €
1    Kapsel Safranfäden ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
150 ml   Geflügelbrühe ca. 0.01 € ca. 0.03 € ca. 0.03 €
10 g   Butter ca. 0.10 € ca. 0.07 € ca. 0.10 €
   Salz, Chilipulver ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
20 g   Parmesan - gerieben ca. 0.50 € ca. 0.65 € ca. 0.65 €
12 Scheibe(n)   span. Paprikawurst, dünn ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Zubereitung:

Für das Muschel-Garnelen-Ragout die Muscheln gründlich waschen, Bärte entfernen. Zwiebeln und 2 Knoblauchzehen grob würfeln und in Olivenöl glasig dünsten. Muscheln dazu, mit Weißwein ablöschen und zugedeckt bei mittlerer Hitze 5 Minuten garen. Muschelsud abgießen und davon 300 ml abmessen. Aus den Muscheln das Fleisch entfernen. Beiseite stellen.

Für die Paella-Bratlinge Schalotten und Knoblauch fein würfeln. Beides in 2 EL Olivenöl glasig dünsten. Reis und Safran zugeben, auch glasig dünsten. 150 ml Muschelsud und Geflügelbrühe zugießen und offen 20 Minuten köcheln, bis der Reis die ganze Flüssigkeit aufgenommen hat. Öfter umrühren, dann Butter und Parmesan unterrühren, mit Salz und Chili abschmecken, abkühlen lassen.

In der Zwischenzeit für das Muschel-Garnelen-Ragout die Paprika schälen, vierteln, entkernen und quer in dünne Streifen schneiden. Restliches Olivenöl erhitzen und die Garnelen mit fein gewürfeltem Knoblauch und Paprikastreifen anbraten. Muschelsud, Muscheln und Erbsen zugeben, salzen, pfeffern und mit Chili abschmecken. Warm stellen. Kurz vor dem Servieren die Petersilie darüber streuen.

Für die Bratlinge das Ei trennen und das Eigelb unter den Safranrisotto mischen. Eiweiß mit einer Prise Salz steif schlagen und vorsichtig unter den Risotto heben.

Restliches Olivenöl erhitzen, 8 kleine Bratlinge goldbraun braten, auf Küchenpapier abtropfen lassen. Mit Muschel-Garnelen-Ragout servieren und die span. Paprikawurst darauf setzen.

Zubereitungszeit: 1 Std. 20 Min.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Paella-Bratlinge mit Muschel-Garnelen-Ragout werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Paella-Bratlinge mit Muschel-Garnelen-Ragout Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Paella-Bratlinge mit Muschel-Garnelen-Ragout erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Butter  *   Chili - gemahlen  *   Eier - Größe M  *   Erbsen - TK  *   Hühnerbrühe - Pulver  *   Ital. Weißwein D.O.C. trocken  *   Knoblauch  *   Miesmuscheln - Tk  *   Olivenöl kaltgepresst extra nativ  *   Parmesan, gerieben  *   Petersilie - frisch, glatt  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Riesengarnelen  *   Risotto-Reis  *   Safran  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Schalotten  *   Zutaten pauschal  *   Zwiebeln

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Bratling  *   Europa  *   Fisch  *   Garnele  *   Getreide  *   Hauptspeise

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