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Lammcarree auf Perlgraupenrisotto

         
Bild: Lammcarree auf Perlgraupenrisotto - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 2.60 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 3.02 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 3.21 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 4 Portionen:

1    Lammcarree, ca. 600 g (vom - Met ger küchenfertig ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   vorbereitet) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Olivenöl ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1 Zweig(e)   Rosmarin ca. 0.07 € ca. 0.07 € ca. 0.07 €
1 Zweig(e)   Thymian ca. 0.04 € ca. 0.04 € ca. 0.04 €
2    Knoblauchzehen ca. 0.08 € ca. 0.18 € ca. 0.18 €
   schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.05 €
   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
20 g   Butter ca. 0.16 € ca. 0.14 € ca. 0.20 €
1 EL   Estragon, ganz fein gehackt ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
Risotto:
160 g   Perlgraupen ca. 0.35 € ca. 0.35 € ca. 0.35 €
2    Schalotten - gewürfelt ca. 0.05 € ca. 0.05 € ca. 0.05 €
4 EL   Möhre, in winzigen Würfeln ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
4 EL   Knollensellerie, in - win igen Würfeln ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
4 EL   Staudensellerie, in - win igen Würfeln ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
4 EL   Porree, in winzigen Würfeln ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
100 ml   Weißwein ca. 0.36 € ca. 0.36 € ca. 0.36 €
500 ml   helle Geflügelbrühe ca. 0.04 € ca. 0.09 € ca. 0.09 €
   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
2 EL   Petersilie - glatt, fein gehackt ca. 0.30 € ca. 0.09 € ca. 0.09 €
1 Becher   Tomaten, gehäutet und - entkernt, kleine Würfel ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
30 g   Butter ca. 0.24 € ca. 0.21 € ca. 0.30 €
50 g   Parmesan ca. 0.90 € ca. 1.43 € ca. 1.43 €
1 Becher   steifgeschlagene Sahne - nach Geschmack ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Zubereitung:

Das Lammcarree salzen und pfeffern. In der sehr heißen Pfanne mit Olivenöl, den geviertelten Knoblauchzehen, dem Rosmarin- und dem Thymianzweig 10 Sekunden anbraten, dann mit der Pfanne für 10 Minuten in den 180 Grad heißen Ofen geben. Danach das Fleisch 10 Minuten an einer warmen Stelle ruhen lassen. Unmittelbar vor dem Anrichten mit Butter zwei Minuten erhitzen. Mit den feingehackten Kräutern würzen und in vier Portionen teilen.

Für das Risotto die Schalotten kurz in Butter anschwitzen, dann die Würfelchen von Möhren, Porree und zweierlei Sellerie dazu geben, nach zwei Minuten auch die Perlgraupen. Alles eine Minute rühren, dann mit dem Weißwein ablöschen. Den Wein unter stetigem Rühren verkochen lassen. Dann etwas Geflügelbrühe zugeben, und zwar quasi "schluckweise" - jeweils immer nur eine kleine Schöpfkelle Brühe angießen und diese einkochen lassen. Wichtig: dabei ständig rühren. Nach rund 15 Minuten sind die Perlgraupen gar. Zum Schluss etwas Butter und den geriebenen Parmesan einrühren, die Tomatenwürfel und die Petersilie unter das Risotto heben. Eventuell mit Salz nachwürzen. Nach Geschmack mit geschlagener Sahne verfeinern.

Anrichten: In die Mitte jedes Tellers kreisförmig drei Esslöffel Risotto geben, darauf eine Portion Lammcarree. Nach Geschmack mit Kräutern oder grob gemahlenem schwarzen Pfeffer dekorieren.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Lammcarree auf Perlgraupenrisotto werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Lammcarree auf Perlgraupenrisotto Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Lammcarree auf Perlgraupenrisotto erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Butter  *   Graupen  *   Hühnerbrühe - Pulver  *   Ital. Weißwein D.O.C. trocken  *   Knoblauch  *   Knollensellerie  *   Lammfleisch allgemein  *   Olivenöl kaltgepresst extra nativ  *   Parmesan am Stück Parmigiano Reggiano  *   Petersilie - frisch, glatt  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Porree (Lauch)  *   Rosmarin - frisch  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Schalotten  *   Schlagsahne frisch 30% Fett  *   Thymian - Bund

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Fleisch  *   Getreide  *   Graupe  *   Hauptspeise  *   Lamm  *   Risotto

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