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Frikassee von Wels und Krebsen auf Leipziger Allerlei

         
Bild: Frikassee von Wels und Krebsen auf Leipziger Allerlei - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 9.08 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 9.48 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 9.56 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 4 Portionen:

700 ml   Weißwein - trocken ca. 2.49 € ca. 2.49 € ca. 2.49 €
2 EL   Estragonessig ca. 0.14 € ca. 0.14 € ca. 0.14 €
   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
0.5 TL   Weiße Pfefferkörner ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
2    Lorbeerblätter ca. 0.76 € ca. 0.76 € ca. 0.50 €
2    Gewürznelken ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
100 g   Suppengrün (fein gewürfelt) ca. 0.22 € ca. 0.92 € ca. 0.92 €
24    Flußkrebse ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
60 ml   Weißweinessig ca. 0.26 € ca. 0.26 € ca. 0.26 €
3    Schalotten ca. 0.07 € ca. 0.07 € ca. 0.07 €
125 g   Butter ca. 1.19 € ca. 0.90 € ca. 1.24 €
125 ml   Noilly Prat ca. 1.96 € ca. 1.96 € ca. 1.96 €
150 g   Blumenkohl ca. 0.28 € ca. 0.28 € ca. 0.28 €
150 g   Möhren ca. 0.12 € ca. 0.11 € ca. 0.11 €
0.5 EL   Zucker ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.01 €
50 g   Zuckerschoten ca. 0.66 € ca. 0.66 € ca. 0.66 €
50 g   Erbsen (gepalt) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
100 g   Frische Morcheln ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.01 €
350 g   Welsfilet ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1    Limette ca. 0.19 € ca. 0.19 € ca. 0.19 €
1 EL   Dill (grob gehackt) ca. 0.16 € ca. 0.16 € ca. 0.16 €
50 g   Crème double ca. 0.36 € ca. 0.36 € ca. 0.36 €
2 EL   Geschlagene Sahne ca. 0.16 € ca. 0.16 € ca. 0.16 €
1 EL   Kerbel (grob gehackt) ca. 0.04 € ca. 0.04 € ca. 0.04 €

Zubereitung:

1. 500 ml Wein und Estragonessig mit 1 l Wasser mischen und zum Kochen bringen. Mit Salz, Pfeffer, Lorbeer und Gewürznelken würzen. Die Suppengrünwürfel dazugeben und alles mindestens 15 Minuten zugedeckt leise kochen.

2. Die Krebse portionsweise für 30 Sekunden in 2 l sprudelnd kochendes Salzwasser mit Weißweinessig geben. Herausnehmen und im Gemüsesud auf der ausgeschalteten Kochstelle je nach Größe 3-5 Minuten ziehen lassen. Den Sud durchsieben und auffangen. Die Krebse abschrecken. Das Schwanzfleisch ausbrechen und mit Sud bedeckt beiseite stellen.

3. Die Schalotten pellen und hacken, in 20 g Butter glasig dünsten. Mit restlichem Weißwein und Noilly Prat ablöschen, 250 ml Sud dazugießen (den restlichen Sud warm halten) und ohne Deckel bei stärkerer Hitze auf etwa 125 ml reduzieren. Dann durch ein feines Sieb in eine Sauteuse gießen.

4. Inzwischen den Blumenkohl in kleine Röschen zerteilen, die Möhren putzen und in Stücke schneiden. In Salzwasser mit Zucker 2 Minuten blanchieren. Die Zuckerschoten putzen und einmal schräg durchschneiden. Mit den Erbsen in den Topf geben und knapp eine Minute kochen. Das Gemüse durch ein Sieb abgießen und abschrecken. Die Morcheln putzen und sehr gründlich waschen.

5. Den Fisch putzen, die restlichen Gräten herausziehen. Den Fisch schräg in 12 Scheiben schneiden und mit dem Saft von 1/2 Limette beträufeln. Den warmen Sud etwas heißer werden lassen und nachsalzen. Den Fisch darin 5-6 Minuten neben dem Herd ziehen lassen, dann mit der Schaumkelle herausheben.

6. Die Morcheln in 30 g Butter 3-4 Minuten unter Rühren dünsten, dann das Gemüse dazugeben und erwärmen. Das Krebsfleisch in 15 g Butter und etwas Dill in einer kleinen Pfanne erwärmen. Das Gemüse auf vorgewärmten Tellern mit Wels und Krebsen anrichten.

7. Saucenfond und Creme double bei sehr starker Hitze aufkochen. Die restliche Butter in Stückchen unterziehen, mit Limettensaft würzen. Die Sahne unterheben und auf den Tellern verteilen. Mit Dill und Kerbel garniert sofort servieren.

Zubereitungszeit: 150 min; Nährwerte pro Person: Fett in g: 47, Kohlenhydrate in g: 14, kcal: 705, kJ: 2952

Getränke-Empfehlung: Pouilly Fume (Loire)

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Frikassee von Wels und Krebsen auf Leipziger Allerlei werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Frikassee von Wels und Krebsen auf Leipziger Allerlei Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Frikassee von Wels und Krebsen auf Leipziger Allerlei erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Blumenkohl  *   Butter  *   Creme double  *   Dill - frisch  *   Essig - Kräuteressig  *   Essig - Weißweinessig  *   Flusskrebs  *   Ital. Weißwein D.O.C. trocken  *   Kerbel - frisch  *   Limette  *   Lorbeerblätter  *   Möhren - Karotten  *   Morcheln - frisch  *   Nelken ganz  *   Pfeffer weiß - ganz  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Schalotten  *   Schlagsahne frisch 30% Fett  *   Suppengrün - Bund  *   Wels - Filet  *   Wermut - Noilly Prat  *   Zucker - Raffinade  *   Zuckerschoten

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Fisch  *   Gemüse  *   Krustentier

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