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Rezept: Zander in der Salzkruste mit warmer Tomaten-Basilikum...

Bild: Zander in der Salzkruste mit warmer Tomaten-Basilikum... - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.06 Sterne von 18 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 3.83 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
EU-Bio  >4.33 €       Demeter  >5.11 €       

Zutaten für 4 Portionen:

1 ganzer Zander, ca. 1,5-2 kg 
2 Rosmarinzweige 
2 Zweig(e)Thymianca. 0.08 €
0.5 Knoblauchknolleca. 0.02 €
1 Zwiebelca. 0.05 €
2.5 kgSalzca. 0.90 €
6 Eiweißca. 0.51 €
100 gWasserca. 0.00 €
150 gMehlca. 0.10 €

Tomaten-Basilikum-Vinaigret
te: 
2 ELSchalottenwürfel 
1 Knoblauchzehe - gehacktca. 0.04 €
50 gOlivenölca. 0.53 €
1 Limone, unbehandelt, Saft - und Schale 
50 mlBalsamico, weißca. 0.09 €
Salzca. 0.00 €
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlenca. 0.01 €
200 gTomatenwürfelca. 0.68 €
1 ELBasilikum, gezupftca. 0.04 €

Rucolakartoffeln:
500 gKartoffeln - fest kochendca. 0.54 €
20 gRapsölca. 0.03 €
Salzca. 0.00 €
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlenca. 0.01 €
1 Knoblauchzeheca. 0.04 €
100 gRucola, gewaschenca. 0.53 €

Zubereitung:

Den Fisch schuppen, die Flossen abschneiden und mit den Kräutern, Knoblauch und der grob geschnittenen Zwiebel füllen.

Das Salz mit dem leicht angeschlagenen Eiweiß, Wasser und Mehl mischen. Einen Teil der Masse auf ein Blech geben, den Fisch daraufbetten und mit der anderen Hälfte des Salzes bedecken. Der Kopf kann frei bleiben. Bei 200 GradC für ca. 45 Minuten in den Backofen schieben. Am Tisch einen Salzdeckel abschneiden, die Haut vom Fisch entfernen und das Filet auslösen.

Tomaten-Basilikum-Vinaigrette: Die Schalottenwürfel und den Knoblauch in Olivenöl anschwitzen, mit Limonensaft und weißem Balsamico ablöschen, vom Herd nehmen. Mit Limonenschale, Salz und Pfeffer würzen. Die Tomatenwürfel beigeben. Erst kurz vor dem Anrichten den gezupften Basilikum beigeben.

Rucolakartoffeln: Die Kartoffeln waschen und in reichlich Salzwasser kochen. Im noch warmen Zustand schälen und - je nach Größe - die Kartoffeln halbieren oder vierteln. Das Rapsöl in einer Pfanne erhitzen, und die Kartoffeln darin anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen und den in dünnen Scheiben geschnittenen Knoblauch beigeben. Kurz vor dem Anrichten den grob gezupften Rucola zugeben, kurz durchschwenken.


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(*) Für diese Version von Zander in der Salzkruste mit warmer Tomaten-Basilikum... werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Basilikum - frisch  *   Eier - halb  *   Essig - Balsamessig - weiß  *   Kartoffeln (festkochend)  *   Knoblauch  *   Limette  *   Olivenöl kaltgepresst extra nativ  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Rapsöl  *   Rosmarin - frisch  *   Rucola  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Schalotten  *   Thymian - Bund  *   Tomaten  *   Wasser  *   Weizenmehl Type 405  *   Zander (Filets)  *   Zwiebeln


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