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Pinienkernrisotto mit Lammspießchen

         
Bild: Pinienkernrisotto mit Lammspiesschen - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 10.91 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 10.59 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 10.16 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 4 Portionen:

Pinienkern-Risotto:
40 g   Schalotten ca. 0.04 € ca. 0.04 € ca. 0.04 €
60 g   Butter ca. 0.57 € ca. 0.43 € ca. 0.60 €
80 g   Pinienkerne ca. 3.66 € ca. 3.66 € ca. 3.66 €
200 g   Risottoreis ca. 1.08 € ca. 0.96 € ca. 0.96 €
100 ml   Weißwein ca. 0.36 € ca. 0.36 € ca. 0.36 €
450 ml   Lammfond ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
2 EL   Olivenöl ca. 0.32 € ca. 0.32 € ca. 0.15 €
   schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.05 €
   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
50 g   getrocknete Tomaten ca. 0.75 € ca. 0.75 € ca. 0.75 €
40 g   Parmesan - gerieben ca. 0.99 € ca. 1.29 € ca. 1.29 €
1 EL   Schnittlauch - geschnitten ca. 0.07 € ca. 0.07 € ca. 0.07 €
1 EL   Petersilie - gehackt ca. 0.15 € ca. 0.04 € ca. 0.04 €
1 TL   Thymianblätter - gehäuft ca. 0.24 € ca. 0.36 € ca. 0.36 €
Lamspiesschen:
8    Lammfilets ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
8 Zweig(e)   Rosmarin ca. 0.53 € ca. 0.53 € ca. 0.53 €
40 g   Schalotten ca. 0.04 € ca. 0.04 € ca. 0.04 €
3    Knoblauchzehen ca. 0.12 € ca. 0.27 € ca. 0.27 €
   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
80 ml   Olivenöl ca. 1.07 € ca. 1.07 € ca. 0.51 €
   Pfefferkörner, grob gemahle ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
5 Zweig(e)   Petersilie - glatt ca. 0.62 € ca. 0.18 € ca. 0.18 €
30 g   Butter ca. 0.29 € ca. 0.21 € ca. 0.30 €

Zubereitung:

Pinienkern-Risotto:
Schalotten in feine Würfel schneiden und in 20 g Butter glasig dünsten. Pinienkerne ohne Fett in einer Pfanne rösten. Den Reis zugeben und ebenfalls glasig dünsten. Mit Weißwein ablöschen und mit 200 ml heißem Fond aufgießen, salzen, pfeffern. Bei mittlerer Hitze 6 Minuten abgedeckt köcheln lassen. Dabei mehrmals umrühren. Von der Kochstelle nehmen und 8 Minuten ziehen lassen.

Den Risottoreis in eine flache Schale geben, abdecken und auskühlen lassen.

In der Zwischenzeit die Tomaten in feine Streifen schneiden und in Olivenöl andünsten, mit restl. Fond aufgießen und einmal aufkochen lassen. Abgekühlten Reis dazu und 1-2 Minuten köcheln lassen. Restl. Parmesan und Butter zugeben, gut verrühren. Pinienkerne und Kräuter zugeben.

Auf einer Platte mit den Lammspießchen anrichten.

Lamspießchen:
Jedes Lammfilet in 3 gleiche Stücke schneiden. Die Rosmarinzweige spitz zuschneiden und die Nadeln abstreifen. An der Spitze ein paar Nadeln stehen lassen. Jeweils 3 Stücke Lammfilet auf die Zweige spießen.

Schalotten und Knoblauch in dünne Streifen schneiden. Nun die Lammspießchen mit Olivenöl, Knoblauch in eine Schüssel einlegen und dicht verschließen. Kühl stellen und ½ Tag marinieren.

Petersilienblätter fein hacken. 3-4 EL der Marinade in einer Pfanne erhitzen und die Lammspieße von allen Seiten darin anbraten, mit Salz und Pfeffer würzen. Butter zugeben und fertig braten.

Spieße auf dem Pinienkernrisotto anrichten.

Zubereitungszeit: ca. 50 Minuten (plus Zeit zum Marinieren)

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Pinienkernrisotto mit Lammspießchen werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Pinienkernrisotto mit Lammspießchen Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Pinienkernrisotto mit Lammspießchen erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Butter  *   Fond - Lamm  *   Ital. Weißwein D.O.C. trocken  *   Knoblauch  *   Lammfleisch allgemein  *   Olivenöl kaltgepresst extra nativ  *   Parmesan, gerieben  *   Petersilie - frisch, glatt  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Pinienkerne  *   Risotto-Reis  *   Rosmarin - frisch  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Schalotten  *   Schnittlauch - frisch  *   Thymian  *   Tomaten - getrocknet - gesalzen

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Fleisch  *   Getreide  *   Hauptspeise  *   Lamm  *   Pinienkern  *   Risotto

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