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Rezept: Kalbsragout mit Polenta

Bild: Kalbsragout mit Polenta - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.86 Sterne von 36 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 68.92 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
EU-Bio  >69.58 €       Demeter  >70.2 €       

Zutaten für 10 Portionen:

2 kgKalbsbrust und -schulterca. 53.78 €
Salzca. 0.00 €
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlenca. 0.01 €
1 Kalbsfuß 
Olivenöl zum Anbraten 
Mehl zum Bestäuben 
3 Zwiebeln, fein geschnittenca. 0.14 €
2 Karotten, fein geschnitten 
4 Knoblauchzehenca. 0.15 €
1 ELTomatenmarkca. 0.03 €
1 lWeißweinca. 3.56 €
Lorbeerblatt 
Thymianca. 0.16 €
Rosmarin 
Schale einer Zitrone, in - dünnen Streifen 
1 lKalbsfondca. 8.73 €
Gemüse nach Geschmack und - Saison 

POLENTA
100 gZwiebeln, geschnittenca. 0.09 €
2 Knoblauchzehenca. 0.08 €
50 gButterca. 0.34 €
500 mlWasserca. 0.01 €
500 mlMilch - lauwarmca. 0.48 €
20 gSalzca. 0.01 €
250 gGrober Maisgrieß (Bramata)ca. 0.50 €
100 gReifer Emmentaler (oder - Sbrin oder Gruyère)ca. 1.00 €
Muskatnussca. 0.02 €
braune Butter 

Zubereitung:

Das Kalbsfleisch in Vierzig-Gramm-Stücke schneiden, salzen, pfeffern und zusammen mit dem Kalbsfuss in Olivenöl bei mittlerer Hitze gut anbraten. Mit Mehl bestäuben, noch kurz brutzeln lassen und aus der Pfanne nehmen. In dem Bratöl Zwiebeln, Karotten und Knoblauch mit dem Tomatenmark anrösten. Mit Weißwein ablöschen und einkochen lassen. Die Fleischstücke zusammen mit Lorbeerblatt, Thymian, Rosmarin und Zitronen-Julienne zurück in die Pfanne geben, gut mischen und mit etwa einem halben Liter Kalbsfond aufgießen. Aufkochen lassen, mit einem Deckel verschließen und bei mäßiger Hitze schmoren lassen. Dabei immer wieder etwas Kalbsfond nachgießen. Wenn das Fleisch weich ist, herausnehmen und in eine vorgewärmte Schüssel legen. Die Sauce zur gewünschten Konsistenz einkochen, abschmecken und über das Fleisch passieren. Das Fleisch vom Kalbsfuss ablösen, in Würfel schneiden und unter das Ragout mischen.

Für die Polenta Zwiebeln und Knoblauch in Butter glasig andünsten, mit Wasser und Milch ablöschen, zum Sieden bringen und salzen. Den Maisgrieß einrieseln lassen, aufkochen und fünf Minuten unter stetem Rühren kochen. Die Hitze reduzieren und auf kleinem Feuer etwa neunzig Minuten ziehen lassen, dabei nicht mehr rühren, die Masse soll am Boden eine Kruste bilden. Den geriebenen Käse unterziehen, die Polenta mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken und mit etwas brauner Butter verfeinern. Das Kalbsragout mit Polentanocken und Gemüse nach Geschmack und Saison anrichten.


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(*) Für diese Version von Kalbsragout mit Polenta werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Braune Butter - Nussbutter  *   Butter  *   Emmentaler am Stück  *   Fond - Kalb  *   Ital. Weißwein D.O.C. trocken  *   Kalbfleisch - Schulter  *   Kalbsfüße  *   Knoblauch  *   Lorbeerblätter  *   Maisgrieß - Polenta  *   Milch fettarm 1,5%  *   Muskatnuss - gemahlen  *   Olivenöl kaltgepresst extra nativ  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Rosmarin - frisch  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Thymian  *   Tomatenmark  *   Wasser  *   Weizenmehl Type 405  *   Zitronen - unbehandelt  *   Zwiebeln


Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:
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