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Gefüllte Doraden-Röllchen mit Oliven-Tapinade und...

         
Bild: Gefüllte Doraden-Röllchen mit Oliven-Tapinade und... - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 6.72 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 7.55 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 7.10 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 4 Portionen:

Fisch:
4    Doraden-Filets à 120 g ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1    Zucchini ca. 0.34 € ca. 0.80 € ca. 0.80 €
1 EL   Öl ca. 0.02 € ca. 0.06 € ca. 0.02 €
Füllung:
6    getrocknete Tomaten (kurz - vorgekocht) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
5    schwarze Oliven ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1    Knoblauchzehe ca. 0.04 € ca. 0.09 € ca. 0.09 €
1 EL   Thymianblättchen, gezupft ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
30 g   Parmesan ca. 0.54 € ca. 0.86 € ca. 0.86 €
2 EL   Olivenöl ca. 0.32 € ca. 0.32 € ca. 0.15 €
Sauce:
50 g   Butter ca. 0.48 € ca. 0.36 € ca. 0.50 €
1 kl.   Zwiebel, gewürfelt ca. 0.03 € ca. 0.03 € ca. 0.08 €
200 ml   Fischfond ca. 1.00 € ca. 1.00 € ca. 1.00 €
100 ml   Sahne ca. 0.55 € ca. 0.55 € ca. 0.55 €
Oliven-Tapinade:
20    schwarze Oliven ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1    Chili-Schote, entkernt ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1    Knoblauchzehe ca. 0.04 € ca. 0.09 € ca. 0.09 €
1 TL   Thymianblättchen, gezupft - gehäuft (x) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
2 EL   Olivenöl ca. 0.32 € ca. 0.32 € ca. 0.15 €
Püree:
800 g   Salzkartoffeln, gekocht ca. 1.03 € ca. 1.06 € ca. 1.80 €
150 ml   Olivenöl ca. 2.00 € ca. 2.00 € ca. 0.96 €
   schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.05 €
   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
Dekoration:
   frittierte Basilikum-Blätte ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   einige Thymianzweige ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Zubereitung:

Für die Füllung alle Zutaten ganz fein zerkleinern (am besten mit
einem Stabmixer oder einer Küchenmaschine, mit einem Messer geht's
auch). Nicht salzen.

Die Zucchini ungeschält längs in dünne Streifen schneiden (am besten
auf dem Gemüsehobel oder mit einer Schneidemaschine). Diese Streifen
eine Minute in Salzwasser kochen und sofort danach in Wasser mit
Eiswürfeln abschrecken.

4 Blatt Alufolie (30 x 50 cm) mit etwas Olivenöl bepinseln. Darauf
geben Sie (überlappend) jeweils 3 Zucchinischeiben, darauf je ein
Filet, das sie pfeffern und leicht salzen. Auf das Filet geben Sie
jeweils 2 EL der Füllung. Jetzt die Alufolie von einer Seite der
Zucchini-Enden her vorsichtig aufrollen. Aber natürlich so, dass sich
die Folie nicht in den belegten Fisch mit einrollt. Die Enden der Folie
zwirbeln sie zusammen wie bei einem Bonbon. Diese dicken Bonbons geben
Sie in eine sehr heiße Pfanne, zusammen mit etwas Öl, und braten sie
rundherum etwa zwei Minuten an. Mit der Pfanne geben Sie die Rollen
für 8 - 10 Minuten in den auf 175 Grad vorgeheizten Ofen.

Die Zutaten für die Oliven-Tapinade ebenfalls in einer Küchenmaschine
oder mit einem Stabmixer zerkleinern.

Die gekochten Kartoffeln durch eine Presse drücken oder sehr fein
zerstampfen. Olivenöl hinzufügen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Für die Sauce die Zwiebelwürfel in wenig Butter glasig anschwitzen.
Mit Fischfond ablöschen. Aufkochen und die Sahne hinzufügen. Weitere
10 Minuten köcheln lassen, dann die restliche Butter zufügen und
alles durch ein Sieb passieren. Unmittelbar vor dem Anrichten mit dem
Mixer kurz aufschäumen.

Die Basilikumblätter in Öl 10 Sekunden frittieren.

Anrichten:
In die Mitte jedes Tellers das Püree geben, ringsherum kleine Nocken
der Tapinade und evtl. von Resten der Füllung. In die freien Stellen
geben Sie Tupfer der Sauce. Auf das Püree geben Sie die entpackten
Doraden-Röllchen. Mit Thymianzweigen und frittierten
Basilikumblättern dekorieren.

Tipp:
Statt der Doraden-Filets können Sie auch anderes Fischfilet verwenden.
Zum Beispiel Rotbarsch.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Gefüllte Doraden-Röllchen mit Oliven-Tapinade und... werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Gefüllte Doraden-Röllchen mit Oliven-Tapinade und... Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Gefüllte Doraden-Röllchen mit Oliven-Tapinade und... erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Basilikum - frisch  *   Butter  *   Dorade - Goldbrasse  *   Fond - Fisch  *   Kartoffeln (festkochend)  *   Knoblauch  *   Oliven schwarz, ohne Stein  *   Olivenöl kaltgepresst extra nativ  *   Parmesan am Stück Parmigiano Reggiano  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Pflanzenöl  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Schlagsahne frisch 30% Fett  *   Thymian - Bund  *   Tomaten - getrocknet - gesalzen  *   Zucchini - grün  *   Zwiebeln

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Dorade  *   Europa  *   Fisch  *   Frankreich  *   Gefüllt  *   Hauptspeise

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