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Gedämpftes Welsfilet mit Französischer Sauerkraut-Roulade

         
Bild: Gedämpftes Welsfilet mit Französischer Sauerkraut-Roulade - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 3.67 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 3.50 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 3.92 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 4 Portionen:

4 Stück   Weißfleischiges Welsfilet à - 180 g ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Koriander aus der Mühle ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
SUD ZUM DÄMPFEN
1    Petersilienwurzel ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1 kl.   Fenchel ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
0.0625 l   Weißwein ca. 0.22 € ca. 0.22 € ca. 0.22 €
   Korianderkörner ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Lorbeerblatt ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
CHOUCROUTE (SAUERKRAUT)
400 g   Sauerkraut ca. 0.16 € ca. 0.16 € ca. 0.16 €
1    Zwiebel (geschnitten) ca. 0.05 € ca. 0.05 € ca. 0.13 €
1    Gewürzsäckchen (bestehend - aus Thymian, ½ Lorbeerblatt, 2 Wacholderbeeren, 4 Pfefferkörner, 4 Korianderk ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
30 g   Butter ca. 0.29 € ca. 0.21 € ca. 0.30 €
0.125 l   Riesling ca. 0.42 € ca. 0.42 € ca. 0.42 €
0.25 l   Wasser ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.05 €
   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Olivenöl - zum Braten ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
4    Choucroute (Sauerkraut)- - Blätter ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
AUSSERDEM
   Japanischer Dampfbehälter - aus Bambus ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
RIESLINGSAUCE
2    Schalotten ca. 0.05 € ca. 0.05 € ca. 0.05 €
1    Knoblauchzehe - fein geschnitten ca. 0.04 € ca. 0.09 € ca. 0.09 €
   Olivenöl - zum Braten ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
0.0625 l   Riesling ca. 0.21 € ca. 0.21 € ca. 0.21 €
0.25 l   Fischfond ca. 1.24 € ca. 1.24 € ca. 1.24 €
   schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.05 €
   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
0.0625 l   Sahne ca. 0.34 € ca. 0.34 € ca. 0.34 €
60 g   kalte Butter - zum Montieren ca. 0.57 € ca. 0.43 € ca. 0.60 €
1 EL   Crème fraîche ca. 0.06 € ca. 0.06 € ca. 0.06 €

Zubereitung:

Für die Sauerkraut-Roulade: Sauerkraut sorgfältig waschen und danach gut auspressen. Zwiebel in Öl anschwitzen, Sauerkraut und Gewürzsäckchen dazugeben und mit Weißwein und Wasser ablöschen. Würzen und ca. 1 Stunde zugedeckt weich kochen. Krautblätter auslegen und mit Sauerkraut füllen, zu einer Roulade formen. Mit Salz und Pfeffer würzen, in eine Form geben, mit Butter bestreichen und ca. 15 Minuten im Rohr bei 180° C dünsten.

Für den Wels: Welsfilets portionieren, mit Salz und Koriander würzen. Die Zutaten für den Sud im Dämpfer zum Kochen bringen. Welsfilet einlegen und ca. 5 Minuten weich dämpfen. (Mit einer Stecknadel kann man die Garzeit leicht überprüfen!) Für die Sauce: Schalotten und Knoblauch in Olivenöl anschwitzen und mit dem Riesling ablöschen. Reduzierend einkochen, erneut mit dem Fischfond aufgießen und wiederum reduzieren, danach Obers beigeben und nochmals reduzieren. Creme fraiche beigeben, mixen und danach durch ein feines Sieb passieren. Mit kalter Butter montieren und würzen.

Welsfilets auf der Sauce anrichten, mit den Sauerkrautrollen servieren.

Getränk: Weissburgunder 2002, Weingut Zechmeister, kräftiger Weißwein

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Gedämpftes Welsfilet mit Französischer Sauerkraut-Roulade werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Gedämpftes Welsfilet mit Französischer Sauerkraut-Roulade Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Gedämpftes Welsfilet mit Französischer Sauerkraut-Roulade erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Butter  *   Crème fraîche  *   Fenchel - ganz  *   Fond - Fisch  *   Ital. Weißwein D.O.C. trocken  *   Knoblauch  *   Koriandersamen  *   Lorbeerblätter  *   Olivenöl kaltgepresst extra nativ  *   Petersilienwurzel  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Schalotten  *   Schlagsahne frisch 30% Fett  *   Wasser  *   Wein - Riesling  *   Weinsauerkraut  *   Wels - Filet  *   Zwiebeln

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Fisch  *   Sauerkraut  *   Wels

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