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Schweinefilet ”Batamog”

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Bild: Schweinefilet ”Batamog”  - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 13.99 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 16.21 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 16.51 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 4 Portionen:

500 g   Schweinsfilet ca. 5.00 € ca. 5.00 € ca. 5.00 €
   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   schwarzer Pfeffer ca. 0.04 € ca. 0.04 € ca. 0.04 €
1 EL   Butterschmalz ca. 0.19 € ca. 0.15 € ca. 0.15 €
SAMBALCREME
1    Zwiebel ca. 0.05 € ca. 0.05 € ca. 0.13 €
1    Knoblauchzehe ca. 0.04 € ca. 0.09 € ca. 0.09 €
3 EL   Olivenöl ca. 0.48 € ca. 0.48 € ca. 0.23 €
3    Fleischtomaten; gewaschen - gewürfelt ca. 0.87 € ca. 0.87 € ca. 0.87 €
2 EL   Sambal Badjak; oder mehr... ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
0.25 TL   Korianderpulver - gehäuft ca. 0.01 € ca. 0.05 € ca. 0.05 €
0.25 TL   Kreuzkümmel - gehäuft, gemahlen ca. 0.05 € ca. 0.05 € ca. 0.05 €
250 ml   Doppelrahm ca. 1.78 € ca. 1.78 € ca. 1.78 €
   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
PALMENMARK
500 g   Palmenherzen ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Kokosmilch ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Parmesan - gerieben ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.05 €
CURRYREIS
1    Zwiebel ca. 0.05 € ca. 0.05 € ca. 0.13 €
10 g   Butter ca. 0.10 € ca. 0.07 € ca. 0.10 €
2 EL   Mildes Currypulver ca. 0.58 € ca. 0.58 € ca. 0.90 €
350 g   Risottoreis ca. 1.88 € ca. 1.67 € ca. 1.67 €
3 dl   Orangensaft ca. 0.19 € ca. 0.19 € ca. 0.19 €
4 dl   Kokosmilch - aus der Dose ca. 1.19 € ca. 1.85 € ca. 1.85 €
350 ml   Gemüsebouillon ca. 1.48 € ca. 3.23 € ca. 3.23 €

Zubereitung:

Für die Sambalsauce: Die Zwiebel fein hacken. Die Knoblauchzehe durch die Presse drücken. Olivenöl erhitzen, Zwiebel und Knoblauch andünsten. Die Tomaten dazugeben, etwas mitdünsten lassen, zerdrücken. Unter Rühren Sambal Badjak, Koriander und Kreuzkümmel zugeben, mit Salz abschmecken, etwa zehn Minuten köcheln lassen.

Inzwischen das Fleich in Medaillons schneiden (3 pro Person). Diese leicht salzen und großzügig pfeffern. In einer Bratpfanne die Butter erhitzen. Die Medaillons darin rundum kurz, aber kräftig anbraten. Sofort in eine Gratinform geben und im auf 180 Grad während zehn Minuten braten.

Doppelrahm zur Sambalsauce zugeben, etwas köcheln lassen , so dass die Creme etwas eindickt (eventuell mit etwas Speisestärke nachhelfen).

Pro Person drei Schweinsmedaillons auf Curryreis anrichten (so dass der Reis mit den Medaillons abgedeckt ist), die Medaillons mit Palmenmark belegen, mit der Sambalcreme nappieren, kurz überbacken und sofort servieren.

Palmenmarkzubereitung: Palmenherze pürieren, mit Kokosmilch zu einer breiigen Konsistenz aufrühren, mit Parmesan, Salz und Pfeffer abschmecken.

Curryreiszubereitung: Die Zwiebel schälen und fein hacken. In einer Pfanne die Butter erwärmen. Zwiebel und Currypulver zusammen darin andünsten, bis es gut duftet. Dann den Reis beifügen und kurz mitrösten. Mit dem Orangensaft ablöschen und bei mittlerer Hitze unter häufigem Umrühren vollständig vom Reis aufnehmen lassen. Nach und nach die Kokosmilch und die Gemüsebouillon beifügen und den Risotto ungedeckt leicht kochen lassen, dabei gelegentlich umrühren, bis der Reis bissfest ist (etwa fünfzehn bis zwanzig Minuten ). Darauf achten, dass der Curryreis nicht zu trocken bleiben muss. Mit Salz abschmecken. Vom Feuer ziehen und zugedeckt fünf Minuten nachziehen lassen.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Schweinefilet ”Batamog” werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Schweinefilet ”Batamog” Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Schweinefilet ”Batamog” erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Butter  *   Butterschmalz  *   Creme double  *   Curry - mild  *   Gemüsebrühe - Pulver  *   Knoblauch  *   Kokosmilch  *   Koriander - gemahlen  *   Kreuzkümmel - gemahlen  *   Olivenöl kaltgepresst extra nativ  *   Orangensaft  *   Parmesan, gerieben  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Pfeffer schwarz, gemahlen  *   Risotto-Reis  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Schweinefilet  *   Tomaten - Fleischtomaten  *   Zwiebeln

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Fleisch  *   Palme  *   Sambal  *   Schwein

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