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Portulak-Risotto mit Lachs-Rosetten

         
Bild: Portulak-Risotto mit Lachs-Rosetten - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 5.05 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 5.45 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 5.25 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 1 Rezept:

FÜR DEN RISOTTO
30 g   Sechskornmischung (Weizen, - Roggen, Gerste, Hafer, Dinkel, Hirse) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
30 g   Wildreis ca. 0.90 € ca. 0.90 € ca. 0.90 €
120 g   Natur-Risottoreis ca. 0.65 € ca. 0.57 € ca. 0.57 €
40 ml   Olivenöl ca. 0.53 € ca. 0.53 € ca. 0.26 €
60 g   Zwiebeln ca. 0.06 € ca. 0.06 € ca. 0.16 €
200 ml   Weißwein ca. 0.71 € ca. 0.71 € ca. 0.71 €
200 ml   Gemüsebrühe ca. 0.02 € ca. 0.04 € ca. 0.04 €
30 g   Perlgraupen ca. 0.07 € ca. 0.07 € ca. 0.07 €
30 g   Buchweizen ca. 0.11 € ca. 0.12 € ca. 0.12 €
60 g   Portulak ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
20 g   Trippmadam, - (lat.: Sedum reflexum) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
20 g   Crème fraîche ca. 0.08 € ca. 0.08 € ca. 0.08 €
60 g   Parmesan - gerieben ca. 1.49 € ca. 1.94 € ca. 1.94 €
50 ml   Schlagsahne ca. 0.27 € ca. 0.27 € ca. 0.27 €
   Meersalz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.05 €
FÜR DIE LACHS-ROSETTEN
12 Scheibe(n)   Lachsfilet, a 30g (vom - Lachsfilet längs geschnitten, etwa 3 mm dick, 3 cm breit und 20 cm lang) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
12    Schnittlauch-Halme, - 20 cm lang ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
FÜR DIE PORTULAK-SAUCE
40 g   Portulak ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
10 ml   Olivenöl ca. 0.13 € ca. 0.13 € ca. 0.06 €
0.5 TL   Honig ca. 0.02 € ca. 0.02 € ca. 0.02 €
   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
ZUM GARNIEREN
etwas   Portulak ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Zubereitung:

1. Für das Risotto Sechskornmischung und Wildreis in getrennten Schälchen über Nacht einweichen, am nächsten Tag abtropfen lassen 2. Olivenöl in einem Gusstopf erhitzen 3. Natur-Risottoreis unter ständigem Rühren anrösten, bis er anfängt zu knacken (wie Popcorn) 4. fein gehackte Zwiebel unterrühren und andünsten 5. unter ständigem Rühren Weißwein und nach und nach etwas Gemüsebrühe dazugeben 6. etwa 20 Minuten garen, bis das Risotto "al dente" ist 7. den eingeweichten Wildreis mit restlicher Gemüsebrühe etwa 5 Minuten kochen, durch ein Sieb gießen und die Brühe auffangen 8. darin die Sechskornmischung, die Perlgraupen etwa 8 Minuten und den Buchweizen etwa eine Minute kochen 9. kurz vor dem Servieren alle Körner zusammen in einen Topf geben und erwärmen 10. Creme fraiche, gezupften Portulak und Trippmadam dazugeben 11. alles vom Herd nehmen und Parmesan und Sahne unter das Risotto mischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

12. Für die Lachs-Rosetten leicht gesalzene Lachsscheiben aufrollen und mit Schnittlauch festbinden 13. auf einem eingefetteten Backblech bei 70 Grad Celsius etwa 12 Minuten garen.

Anrichten: Risotto mit Hilfe eines Metallrings auf vier vorgewärmte Teller verteilen. Tropfenweise mit Portulak-Sauce umgeben und jeweils drei Lachs-Rosetten dazulegen. Mit etwas Portulak garnieren.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Portulak-Risotto mit Lachs-Rosetten werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Portulak-Risotto mit Lachs-Rosetten Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Portulak-Risotto mit Lachs-Rosetten erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Bienenhonig Auslese  *   Buchweizen - Körner  *   Crème fraîche  *   Gemüsebrühe - Pulver  *   Graupen  *   Ital. Weißwein D.O.C. trocken  *   Lachsfilet  *   Meersalz  *   Olivenöl kaltgepresst extra nativ  *   Parmesan, gerieben  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Portulak  *   Risotto-Reis  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Schlagsahne frisch 30% Fett  *   Wildreis  *   Zwiebeln

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Reis  *   Risotto

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