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Kräuterbackhendl mit Steckrübensalat

         
Bild: Kräuterbackhendl mit Steckrübensalat - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 12.40 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 9.52 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 9.97 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 4 Portionen:

Salat
100 g   Schalotten ca. 0.10 € ca. 0.10 € ca. 0.10 €
6 EL   Weißweinessig ca. 0.39 € ca. 0.39 € ca. 0.39 €
400 ml   Geflügelfond ca. 1.99 € ca. 1.99 € ca. 1.99 €
100 ml   Öl ca. 0.14 € ca. 0.40 € ca. 0.14 €
40 ml   Traubenkernöl ca. 0.40 € ca. 0.28 € ca. 0.28 €
   schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.05 €
   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
800 g   kleine festkochende Kartoffeln ca. 1.03 € ca. 1.06 € ca. 1.80 €
1    Lorbeerblatt ca. 0.38 € ca. 0.38 € ca. 0.25 €
400 g   Steckrüben ca. 0.52 € ca. 0.52 € ca. 0.52 €
20 g   Zucker ca. 0.02 € ca. 0.03 € ca. 0.03 €
1 TL   Paprikapulver ca. 0.10 € ca. 0.10 € ca. 0.07 €
2 Bund   Petersilie - kraus ca. 2.47 € ca. 0.73 € ca. 0.73 €
Backhendl
1 Bund   Petersilie - glatt ca. 2.47 € ca. 0.73 € ca. 0.73 €
2 Bund   Kerbel ca. 1.09 € ca. 1.09 € ca. 1.09 €
0.5 Bund   Majoran ca. 0.50 € ca. 0.50 € ca. 0.50 €
1    Poularde; 1,8 kg, - küchenfertig ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.05 €
   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Öl - zum Frittieren, I ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
100 g   Mehl ca. 0.06 € ca. 0.09 € ca. 0.14 €
3    Eier - Gewichtsklasse M ca. 0.60 € ca. 0.99 € ca. 0.99 €
150 g   Semmelbrösel ca. 0.12 € ca. 0.12 € ca. 0.12 €
1    Zitrone; (in Vierteln) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Zubereitung:

1. Für den Kartoffel-Steckrüben-Salat die Schalotten pellen, fein würfeln und mit 3-4 El Essig, 100 ml Geflügelfond, Öl, Traubenkernöl, Salz und Pfeffer verrühren.

2. Die Kartoffeln mit Schale mit dem Lorbeerblatt in Salzwasser in 20-25 Minuten knapp gar kochen. Abgießen, ausdämpfen lassen, noch warm pellen, in Scheiben schneiden und im Schalottendressing marinieren.

3. Steckrüben schälen und in mundgerechte, ca. 4 cm dicke Scheiben schneiden. Zucker in einem Topf hellbraun karamellisieren, die Steckrüben dazugeben. Kurz im Karamel schwenken, mit dem restlichen Essig ablöschen, mit dem restlichen Fond auffüllen, mit Salz und Pfeffer und dem Paprikapulver würzen. Im geschlossenen Topf in ca. 30 Minuten weich kochen, dabei mehrmals umrühren. Steckrüben etwas auskühlen, dann abtropfen lassen und mit dem Kartoffelsalat vermischen. Bis zum Servieren ziehen lassen. Petersilie waschen, von den Stielen zupfen und trockenschleudern.

4. Für das Kräuterbackhendl Petersilien-, Kerbel- und Majoranblätter von den Stielen zupfen und fein hacken. Poulardenkeulen auslösen und in Oberund Unterkeule teilen. Die Flügel vom Rumpf trennen. Die beiden Brustfilets auslösen und in je 3 Stücke schneiden. Alle Teile außer Flügel von der Haut befreien, salzen, pfeffern und in den gehackten Kräutern wälzen.

5. In einer Fritteuse das Öl auf 170 Grad erhitzen. Das Mehl in eine Arbeitsschale sieben, in einer anderen die Eier verquirlen und in eine dritte die Semmelbrösel geben. Die Ober- und Unterkeulen und die Flügel zuerst im Mehl, dann im Ei und zuletzt mit den Semmelbröseln panieren. Im heißen Öl 10 Minuten frittieren. Herausnehmen, abtropfen lassen und abgedeckt warm halten. Anschließend die Brustteile wie beschrieben panieren und im heißen Öl 5-6 Minuten frittieren. Poulardenteile auf Küchenpapier abtropfen lassen, und auf einer Platte mit Zitronenvierteln anrichten.

6. Zuletzt die Petersilie im heißen Öl 20-30 Sekunden frittieren, herausnehmen, auf Küchenpapier abtropfen lassen. Den Kartoffel- Steckrüben-Salat mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit der frittierten Petersilie zum Backhendl servieren.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Kräuterbackhendl mit Steckrübensalat werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Kräuterbackhendl mit Steckrübensalat Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Kräuterbackhendl mit Steckrübensalat erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Eier - Größe M  *   Essig - Weißweinessig  *   Fond - Geflügel  *   Kartoffeln (festkochend)  *   Kerbel - frisch  *   Lorbeerblätter  *   Majoran - frisch  *   Paprika edelsüß  *   Petersilie - frisch, glatt  *   Petersilie - frisch, kraus  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Pflanzenöl  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Schalotten  *   Semmelbrösel / Paniermehl  *   Steckrüben  *   Traubenkernöl  *   Weizenmehl Type 405  *   Zitronen - unbehandelt  *   Zucker - Raffinade

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Geflügel  *   Huhn  *   Steckrübe

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