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Rezept: Kaninchen mit Dicken Bohnen

Bild: Kaninchen mit Dicken Bohnen - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.00 Sterne von 5 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 6.32 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
EU-Bio  >6.7 €       Demeter  >7.04 €       

Zutaten für 6 Portionen:

1 Kaninchen (ca. 1,7 kg) 
Salzca. 0.00 €
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen 
2 Knoblauchzehenca. 0.08 €
2 Rosmarinzweige 
6 ELOlivenölca. 0.77 €
400 mlGeflügelfond (a. d. Glas)ca. 1.99 €
200 gZwiebelnca. 0.19 €
1 kgDicke Bohnen (ausgepalt)ca. 2.99 €
1 Dose(n)Tomaten (800 g EW)ca. 0.85 €
80 gschwarze Olivenca. 0.40 €
2 ELdunkler Soßenbinder, evtl. - mehrca. 0.10 €

Zubereitung:

Das Kaninchen in 6 Teile schneiden. Das Fleisch salzen und pfeffern und in einen großen Bräter legen. Knoblauch in Scheiben schneiden und mit den Rosmarinzweigen zum Fleisch geben. Mit Olivenöl und Fond begießen und im Backofen braten.

Schaltung: 180 - 200°, 2. Schiebeleiste v.u. 160 - 180°, Umluftbackofen 90 - 95 Minuten

Fleisch regelmäßig mit Fond beschöpfen.

Zwiebeln in Ringe schneiden. Eine halbe Stunde vor Ende der Garzeit zusammen mit Bohnen, Tomaten mit Saft und Oliven zu dem Kaninchen geben. Bei geschlossenem Topf weitergaren. Soßenbinder einrühren, aufkochen lassen, abschmecken.





Zubereitungszeit : : 120 Minuten


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(*) Für diese Version von Kaninchen mit Dicken Bohnen werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Dicke Bohnen - frisch  *   Fond - Geflügel  *   Kaninchen  *   Knoblauch  *   Oliven schwarz, ohne Stein  *   Olivenöl kaltgepresst extra nativ  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Rosmarin - frisch  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Saucenbinder - dunkel  *   Tomaten - geschält, ganz  *   Zwiebeln


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