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Exotischer Gemüsegratin (1)

         
Bild: Exotischer Gemüsegratin (1) - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 757.62 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 758.68 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 758.90 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 4 Portionen:

400 g   Kleine Zucchini ca. 0.68 € ca. 1.59 € ca. 1.59 €
400 g   Junge Karotten; in Rädchen - geschnitten ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
150 g   Runde Peperoncini; entkernt - grob gewürfelt ca. 1.19 € ca. 1.19 € ca. 1.19 €
1 EL   Olivenöl ca. 0.14 € ca. 0.14 € ca. 0.10 €
2    Zwiebeln; fein gehackt ca. 0.09 € ca. 0.09 € ca. 0.27 €
2    Knoblauchzehen - gepresst ca. 0.08 € ca. 0.18 € ca. 0.18 €
150 g   Okraschoten; in ca. 10mm - dicken Stücken ca. 1.05 € ca. 1.05 € ca. 1.05 €
   geschnitten ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
250 g   Tamarillo; in Scheiben - geschnitten ca. 747.50 € ca. 747.50 € ca. 747.50 €
200 g   Kleine thail. Auberginen ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
4    Tamarindeschoten ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1 dl   Noilly Prat ca. 1.57 € ca. 1.57 € ca. 1.57 €
1 Bund   Koriandergrün ca. 3.30 € ca. 3.30 € ca. 3.30 €
0.5 Bund   Estragon ca. 0.50 € ca. 0.50 € ca. 0.50 €
KÄSEBECHAMEL
25 g   Butter ca. 0.20 € ca. 0.18 € ca. 0.25 €
2 EL   Mehl ca. 0.02 € ca. 0.03 € ca. 0.04 €
3 dl   Milch - lauwarm ca. 0.28 € ca. 0.35 € ca. 0.31 €
1 dl   Sahne ca. 0.55 € ca. 0.55 € ca. 0.55 €
2 Msp.   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.05 €
   Muskatnuss ca. 0.02 € ca. 0.02 € ca. 0.02 €
50 g   Emmentaler; gerieben ca. 0.44 € ca. 0.43 € ca. 0.43 €

Zubereitung:

Tamarindemark aus den Tamarinde-Schoten im Noilly Prat auflösen.

Zucchini in ca. fünf mm dicken Scheiben schneiden, auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen, die längs halbierten Auberginen dazutun, die Oberfläche ölen, ca. zehn Minuten in der Mitte des auf 220 Grad vorgeheizten Ofens backen, herausnehmen, beiseite stellen.

Im heißen Olivenöl Zwiebeln und Knoblauch andämpfen, Karotten und Peperoncini einige Minuten mitdämpfen. Vom Feuer nehmen, der Noilly Prat - Tamarinde-Mischung ablöschen, mit Salz und Pfeffer abschmecken. Kräuter und Okraschoten dazugeben, beiseite stellen.

Eine Gratinform ölen. Eine Lage Zucchinischeiben anordnen, darüber die Hälfte der Karotten-Peperoncini-Mischung verteilen. Mit den Tamarillo-Scheiben abdecken. Die restliche Karotten-Peperoncini-Mischung darübergeben, mit Zucchinischeiben abschließen Die Käsebechamel zubereiten, über den Gratin verteilen. Gratin mit den Auberginen garnieren und ca. dreissig Minuten in der Mitte des auf 200 Grad vorgeheizten Ofens gratinieren.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Exotischer Gemüsegratin (1) werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Exotischer Gemüsegratin (1) Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Exotischer Gemüsegratin (1) erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

*  *   Butter  *   Emmentaler - gerieben  *   Estragon - frisch  *   Knoblauch  *   Koriandergrün  *   Milch fettarm 1,5%  *   Muskatnuss - gemahlen  *   Okra - frisch  *   Olivenöl kaltgepresst extra nativ  *   Peperoni - Chilies  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Schlagsahne frisch 30% Fett  *   Tamarillo  *   Weizenmehl Type 405  *   Wermut - Noilly Prat  *   Zucchini - grün  *   Zwiebeln

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Aubergine  *   Gemüse  *   Gratin  *   Paprika  *   Zucchini

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