Rezept: Marinierte Aalrouladen
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
Zutaten für 4 Portionen:
| 1 | junger Aal - (ca. 1 kg, küchenfertig, vom Fischhändler filetiert) | |
| Salz | ca. 0.00 € | |
| weißer Pfeffer - frisch gemahlen | ||
| 3 | Weiße Zwiebeln | ca. 0.15 € |
| 1 TL | Fenchelsamen | ca. 0.14 € |
| 2 gr. | Möhren | ca. 0.26 € |
| 1 Stange(n) | Lauch | ca. 0.60 € |
| 100 g | Knollensellerie | ca. 0.20 € |
| 0.25 l | Fischfond (Glas o. - selbstgemacht) | ca. 1.24 € |
| 0.125 l | Weißwein - trocken | ca. 0.44 € |
| etwas | Essig | |
| 1 | Lorbeerblätter (evtl. mehr) | |
| 1 Zweig(e) | Thymian | ca. 0.04 € |
| 30 g | Butter - kalt | ca. 0.20 € |
| Einige Kerbelzweige | ||
| schwarzer Pfeffer - nach Belieben |
Zubereitung:
1. Aalfilets mit einem Plattiereisen flach klopfen. Salzen und pfeffern. Zwiebeln abziehen und 2 davon sehr klein würfeln. Zwiebelwürfel und Fenchelsamen feinhacken und die Aalfilets auf der Innenseite damit bestreichen. Aal von der Breitseite her einrollen und fest mit Alufolie umwickeln. Die Enden gut zusammendrücken. In leicht siedendem Wasser in etwa 30 Minuten gar ziehen lassen. Anschließend im Kochwasser auskühlen lassen.
2. Möhren, Lauch, Sellerie putzen. Gemüse und die übrige Zwiebel in feine Streifen (Julienne) schneiden. Fischfond, Wein und Kräuter zum Kochen bringen und die Gemüsestreifen hineingeben. Salzen, pfeffern und in 4-5 Minuten weich kochen. Die Kräuter herausfischen und die kalte Butter in Flöckchen unterrühren. Mit etwas Essig abschmecken.
3. Die abgekühlten Aalrouladen aus der Alufolie nehmen und in Scheiben schneiden. Die Gemüsemarinade auf 4 Teller verteilen, die Aalscheiben darauf anrichten. Mit Kerbel garnieren und nach Belieben mit schwarzem Pfeffer übermahlen.
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