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Poularde mit Zucchini-Füllung

         
Bild: Poularde mit Zucchini-Füllung - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 9.36 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 7.13 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 9.37 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 6 Portionen:

1500 g   Poularde, etwa ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
2 EL   Unbeh. Zitronensaft - (1) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
0.5    Brötchen - vom Vortag ca. 0.10 € ca. 0.10 € ca. 0.10 €
50 g   Bandnudeln ca. 0.13 € ca. 0.13 € ca. 0.13 €
1    Zwiebel ca. 0.05 € ca. 0.05 € ca. 0.13 €
1    Knoblauchzehe ca. 0.04 € ca. 0.09 € ca. 0.09 €
2 EL   Olivenöl ca. 0.27 € ca. 0.28 € ca. 0.19 €
150 g   Zucchini ca. 0.25 € ca. 0.60 € ca. 0.60 €
2 Zweig(e)   Thymian ca. 0.08 € ca. 0.08 € ca. 0.08 €
75 g   Schinken - gekocht ca. 0.67 € ca. 0.67 € ca. 2.92 €
75 g   Parmesankäse ca. 1.35 € ca. 2.15 € ca. 2.15 €
1    Ei ca. 0.20 € ca. 0.33 € ca. 0.33 €
2 Bund   Petersilie - glatt ca. 4.95 € ca. 1.45 € ca. 1.45 €
2 EL   Butterschmalz ca. 0.38 € ca. 0.31 € ca. 0.31 €
   Zitronensaft - (2) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1 kg   Fleischtomaten ca. 0.89 € ca. 0.89 € ca. 0.89 €
1    Kräutersträußchen ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Wasser ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Zubereitung:

1. Poularde abspülen und trockentupfen, mit Salz und Pfeffer und Zitronensaft (1) einreiben. 2. Das Brötchen in Wasser einweichen. 3. Die Nudeln in Salzwasser bissfest garen, abgießen und abtropfen lassen. 4. Die Zwiebel und die Knoblauchzehe abziehen, fein hacken und im Öl glasig dünsten. Die Zucchini putzen und in feine Stifte schneiden, für 2 Minuten im Öl mitdünsten. Mit Salz, Pfeffer und einigen Thymianblättchen würzen. 5. Elektroofen auf 225 oC vorheizen. 6. Den Schinken in feine Streifen schneiden. Brötchen ausdrücken und fein zerzupfen. Beides mit geriebenem Parmesankäse, Nudeln, Zucchini und dem Ei mischen. Petersilie, waschen, trockenschütteln und hacken, die Hälfte zur Käse-Nudel-Mischung geben. Mit Salz, Pfeffer, Thymian abschmecken. Die Mischung in die Poularde füllen und zunähen. 7. Die Poularde in einen Bräter setzen und mit dem zerlassenen Butterschmalz bestreichen. Im Ofen 30 Minuten braten (Gas: Stufe 4) und zwischendurch wenden. 8. Tomaten überbrühen, häuten, achteln und entkernen. Nach 20 Minuten Tomaten und Kräutersträusschen um die Poularde herum verteilen, salzen und pfeffern. Noch 40-45 Minuten braten, dabei die Poularde mehrmals mit etwas Schmalz und Zitronensaft bestreichen. 9. Die Zitronenschale abreiben und mit der restlichen Petersilie mischen. Die Poularde vor dem Servieren damit bestreuen.

Getränkeempfehlung: Weißwein, zum Beispiel Pinot grigio

:Pro Person ca. : 620 kcal :Pro Person ca. : 2600 kJoule

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Poularde mit Zucchini-Füllung werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Poularde mit Zucchini-Füllung Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Poularde mit Zucchini-Füllung erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

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