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Tomaten-Orangen-Risotto
:© S. Troll mit Material von Jochen Herz
Kosten Portion: ~1.93 €Kosten Rezept: ~8.25 €
Kosten Portion: ~2.06 €Kosten Rezept: ~8.38 €
Kosten Portion: ~2.10 €
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Zutaten für 4 Portionen:
Zubereitung:
Tomaten in kochendem Wasser blanchieren, abschrecken, häuten, vierteln, entkernen und in Würfel schneiden. Den Orangensaft mit Tomatenhaut, kernen und -mark aufkochen, bei niedriger Hitze auf 100 ml reduzieren und durch ein Sieb streichen. Tomatenwürfel unterrühren und mit Salz, Pfeffer und Zucker kräftig würzen.
Zwiebel pellen und sehr fein würfeln. Gemüsefond aufkochen. In einem weiten Topf das Öl erhitzen und die Zwiebeln anschwitzen. Reis dazugeben und so lange mit anschwitzen, bis er glasig wird, dann mit der Hälfte des Gemüsefonds ablöschen. Bei milder Hitze 20 Minuten garen. Nach und nach die restliche Flüssigkeit angießen, bis sie völlig vom Reis aufgesogen ist.
Risotto vom Herd nehmem und die kalte Butter in Flöckchen zusammen mit dem Parmesan einrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken. Kirschtomaten in Scheiben schneiden. Zitronenmelisse von den Stielen zupfen und in feine Streifen schneiden. Risotto mit der Tomatensauce auf Tellern anrichten und mit Tomatenscheiben und Zitronenmelisse anrichten.
NOTIZEN: Interessant, recht säuerlich - möglichst keinen Carnaroli verwenden; kann deutlich mehr Parmesan vertragen.
Gut zu wissen:
(*) Für diese Version von Tomaten-Orangen-Risotto werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.
(*) Wenn Sie beim Kochen von Tomaten-Orangen-Risotto Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.
(*) Die Zubereitung von Tomaten-Orangen-Risotto erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.
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