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Steinbutt mit Meerrettichkruste

         
Bild: Steinbutt mit Meerrettichkruste - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 3.02 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 3.06 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 3.56 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 2 Portionen:

1    Steinbutt von 750 g oder 2 - Babybutt ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
500 g   Kartoffeln - klein ca. 0.60 € ca. 0.66 € ca. 1.12 €
3    Karotten ca. 0.28 € ca. 0.26 € ca. 0.26 €
10    Schalotten - geschält ca. 0.24 € ca. 0.24 € ca. 0.24 €
150 g   breite Bohnen ca. 0.34 € ca. 0.34 € ca. 0.34 €
100 g   Crème fraîche ca. 0.38 € ca. 0.38 € ca. 0.38 €
1    Eigelb ca. 0.08 € ca. 0.08 € ca. 0.08 €
2 EL   Frisch geriebener - Meerrettich ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
6 EL   Semmelbrösel ca. 0.10 € ca. 0.10 € ca. 0.10 €
1 Bund   Frischer Majoran ca. 0.99 € ca. 0.99 € ca. 0.99 €
   Butter, Butterschmalz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.05 €

Zubereitung:

Die Kartoffeln schälen und in Salzwasser kochen, die Karotten walzenförmig schneiden, die breiten Bohnen in Rauten schneiden und in Salzwasser blanchieren. Die Karotten in einer Pfanne mit Butterschmalz langsam anbraten. Anschließend die Kartoffeln, die Schalotten und etwas Majoran dazugeben.

Den Steibutt gut waschen, mit einem spitzen Messer am Rückgrat entlang schneiden und die Haut vorsichtig lösen, außer an Kopf und Flossen. Ein Backblech mit Butter einfetten, den Fisch salzen und drauflegen. Die Creme fraiche mit dem Eigelb und dem Meerrettich verquirlen, den Fisch damit bestreichen und mit Semmelbrösel bestreuen. Den Steinbutt etwa 30 Minuten im Ofen goldgelb backen, für die letzten 15 Minuten das Gemüse dazugeben und mit Pfeffer würzen.

Das Gericht mit Majoran dekorieren und auf einer vorgewärmten Platte servieren. Dazu passt ein trockener Rheingau Riesling oder für alle, die fasten wollen, eine Flasche Wasser.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Steinbutt mit Meerrettichkruste werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Steinbutt mit Meerrettichkruste Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Steinbutt mit Meerrettichkruste erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Crème fraîche  *   Eier - halb  *   grüne Bohnen (breit)  *   Kartoffeln - mehlig  *   Möhren - Karotten  *   Majoran - frisch  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Schalotten  *   Semmelbrösel / Paniermehl  *   Steinbutt  *   Zutaten pauschal

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Bohnen  *   Kartoffeln  *   Meerrettich  *   Steinbutt

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