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Rinderrouladen mit Aprikosensauce

         
Bild: Rinderrouladen mit Aprikosensauce - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 6.91 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 7.02 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 9.30 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 4 Portionen:

FÜLLUNG
1    Brötchen - vom Vortag ca. 0.19 € ca. 0.20 € ca. 0.20 €
125 ml   Lauwarme Milch ca. 0.12 € ca. 0.14 € ca. 0.13 €
2 EL   Butter ca. 0.19 € ca. 0.17 € ca. 0.24 €
2    Gewürfelte Schalotten ca. 0.05 € ca. 0.05 € ca. 0.05 €
1    Knoblauchzehe - gehackt ca. 0.04 € ca. 0.09 € ca. 0.09 €
200 g   Rinderhackfleisch ca. 2.00 € ca. 1.25 € ca. 3.06 €
1    Ei (Kl. M) ca. 0.20 € ca. 0.33 € ca. 0.33 €
1 TL   Zimt - gemahlen ca. 0.10 € ca. 0.10 € ca. 0.16 €
   Salz, Chili (Mühle) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1 EL   Gehackte Minze ca. 0.16 € ca. 0.16 € ca. 0.16 €
ROULADEN
5 EL   Öl ca. 0.10 € ca. 0.30 € ca. 0.10 €
4    Rouladenscheiben - aus der Keule ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.05 €
   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
100 g   Staudenselleriewürfel ca. 0.20 € ca. 0.20 € ca. 0.20 €
100 g   Möhrenwürfel ca. 0.08 € ca. 0.08 € ca. 0.08 €
250 g   Zwiebelwürfel ca. 0.24 € ca. 0.24 € ca. 0.66 €
100 g   Porreestücke ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1    Geviertelte Knoblauchzehe ca. 0.04 € ca. 0.09 € ca. 0.09 €
1    Rosmarinzweig ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
3 Zweig(e)   Thymian ca. 0.12 € ca. 0.12 € ca. 0.12 €
120 g   Getrocknete Aprikosen - (davon 40 g in Streife ca. 0.95 € ca. 1.19 € ca. 1.19 €
250 ml   Dunkles Bier ca. 0.50 € ca. 0.75 € ca. 0.75 €
500 ml   Rinderbrühe ca. 0.99 € ca. 0.99 € ca. 0.99 €
1 EL   Butterschmalz ca. 0.19 € ca. 0.15 € ca. 0.15 €
200 g   Rote Zwiebeln in Streifen ca. 0.20 € ca. 0.20 € ca. 0.20 €
30 g   Butter - kalt ca. 0.24 € ca. 0.21 € ca. 0.30 €

Zubereitung:

1. Das Brötchen würfeln und in der Milch einweichen. Die Butter in einer Pfanne erhitzen, Schalotten und Knoblauch darin glasig dünsten.

2. Das Hackfleisch in einer Schüssel mit dem Ei, dem gut ausgedrückten Brötchen und dem Pfanneninhalt mischen. Die Fleischfarce vorsichtig mit Zimt und herzhaft mit Salz und Chili würzen. Die Minze unterrühren.

3. 2 Stücke Klarsichtfolie mit 1 El Öl einpinseln. Die Fleischstücke dazwischen mit dem Plattiereisen dünn ausklopfen. Die Scheiben salzen, die Füllung daraufstreichen. Zuerst die Seiten über die Füllung klappen, damit sie nicht herauslaufen kann. Das Fleisch von hinten nach vorn aufrollen und mit Küchengarn wie ein Päckchen zusammenbinden.

4. Das restliche Öl in einem Bräter erhitzen. Die Rouladen darin rundherum anbraten, dabei noch einmal salzen und pfeffern. Die Rouladen herausnehmen. Staudensellerie, Möhren, Zwiebeln und Porree im Bratfett anrösten. Knoblauch, Rosmarin und Thymian kurz mitrösten. Die ganzen Aprikosen zugeben. Mit Bier ablöschen und die Brühe zugießen. Die Rouladen wieder in den Bräter legen. Den Bräter zudecken.

5. Die Rouladen im vorgeheizten Backofen auf der 2. Einschubleiste von unten 1 Stunde bei 200 Grad schmoren (Gas 3, Umluft 1 Stunde bei 170 Grad).

6. Die Rouladen aus dem Bräter nehmen. Den Schmorfond durch ein Sieb in eine Sauteuse umgießen. Das Röstgemüse dabei mit der Kelle fest durchdrücken. Den Fond entfetten und bei starker Hitze um ein Drittel einkochen lassen.

7. Inzwischen in einer Pfanne das Butterschmalz erhitzen. Die roten Zwiebeln darin kräftig braun braten. Die Aprikosenstreifen hineingeben und kurz mitbraten. Den eingekochten Fond zugießen, salzen, pfeffern und die kalte Butter in Stückchen zum Binden einschwenken.

8. Die Rouladen ohne Garn mit der Sauce anrichten und Spätzle dazu servieren.

Zubereitungszeit: 120 min

Nährwerte pro Person: : Fett in g: 54, Kohlenhydrate in g: 26, kcal: 832, kJ: 3485

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Rinderrouladen mit Aprikosensauce werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Rinderrouladen mit Aprikosensauce Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Rinderrouladen mit Aprikosensauce erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Aprikosen - getrocknet  *   Brötchen - Semmeln  *   Butter  *   Butterschmalz  *   Dunkles Bier  *   Eier - Größe M  *   Hackfleisch vom Rind  *   Knoblauch  *   Knochenbrühe/Rinderbrühe - Eigene Herstellung  *   Möhren - Karotten  *   Milch fettarm 1,5%  *   Minze - Pfefferminze - Bund  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Pflanzenöl  *   Rinderrouladen  *   Rosmarin - frisch  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Schalotten  *   Staudensellerie  *   Thymian - Bund  *   Zimt - gemahlen  *   Zwiebeln  *   Zwiebeln, rot

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Aprikose  *   Fleisch  *   Rind  *   Roulade

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