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Oliventoast mit Wildkräutersalat und Gebratenem Lachsfilet

         
Bild: Oliventoast mit Wildkräutersalat und Gebratenem Lachsfilet - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 17.64 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 23.89 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 23.87 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 4 Portionen:

1    Kastenweißbrot ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
2 EL   Schwarze Olivenpaste ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Olivenöl mit Zitrone ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Aceto Balsamico - (Balsamessig) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
WILDKRÄUTERSALAT
200 g   Wildkräuter, z.B. junger - Löwen ahn, Sauerampfer, Rauke, Kapu iner- und Brunnenkresse, Brennessel ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
0.5 Bund   Radieschen ca. 0.34 € ca. 0.34 € ca. 0.34 €
HASELNUSSVINAIGRETTE
30 g   Haselnusskerne, gehackt ca. 0.60 € ca. 0.60 € ca. 0.60 €
1    Schalotte - fein geschnitten ca. 0.02 € ca. 0.02 € ca. 0.02 €
3 EL   Balsamicoessig (evtl. mehr) ca. 0.08 € ca. 0.22 € ca. 0.22 €
5 EL   Haselnussöl (evtl. mehr) ca. 3.59 € ca. 3.59 € ca. 3.59 €
   schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.05 €
   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
GEBRATENES LACHSFILET
600 g   Frisches Lachsfilet ca. 11.98 € ca. 17.97 € ca. 17.97 €
30 ml   Olivenöl ca. 0.40 € ca. 0.40 € ca. 0.19 €
2 Zweig(e)   Thymian ca. 0.08 € ca. 0.08 € ca. 0.08 €
4    Knoblauchzehen ca. 0.15 € ca. 0.36 € ca. 0.36 €
40 g   Butter - ca. ca. 0.38 € ca. 0.29 € ca. 0.40 €
   schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.05 €
   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Zubereitung:

Vom Kastenweißbrot der Länge nach 4 ca. 20 cm lange und 4 mm dünne Scheiben abschneiden. Die Brotscheiben auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen, ein weiteres Backpapier darauf legen, mit einem Backblech beschweren und im vorgeheizten Backofen bei Heissluft 200°C ca. 10 Minuten goldbraun backen. Die Brotscheiben abkühlen lassen und mit der Olivenpaste dünn bestreichen. Die Teller mit etwas Salz bestreuen, mit Olivenöl und Balsamico beträufeln und die Brotscheiben darauf legen.

Wildkräutersalat:

Die Wildkräuter ausputzen, waschen und gut trockenschleudern. Die Radieschen waschen und in Scheiben schneiden.

Haselnussvinaigrette:

Die Haselnüsse in einer Pfanne bei milder Hitze leicht rösten. Aus den restlichen Zutaten eine Vinaigrette herstellen, alles zusammen gut vermischen. Zum Schluss die gerösteten Haselnüsse dazugeben.

Die Wildkräuter und Radieschen mit der Nussölvinaigrette marinieren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Den Wildkräutersalat auf den Brotscheiben verteilen.

Gebratenes Lachsfilet:

Das Lachsfilet von den Gräten und der Haut befreien, in 8 Tranchen schneiden. Das Olivenöl erhitzen und die Lachsstücke darin von allen Seiten kurz anbraten. Thymianzweige und Knoblauchzehen beigeben und langsam fertig braten. Die Butter beigeben, den Lachs mit Salz und Pfeffer würzen und öfters in der Butter wenden.

Servieren:

Jeweils 2 gegarte Lachsstücke auf dem Kräutersalat anrichten und mit der Butter beträufeln.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Oliventoast mit Wildkräutersalat und Gebratenem Lachsfilet werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Oliventoast mit Wildkräutersalat und Gebratenem Lachsfilet Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Oliventoast mit Wildkräutersalat und Gebratenem Lachsfilet erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Butter  *   Essig - Balsamessig  *   Haselnussöl  *   Haselnusskerne - gehackt  *   Knoblauch  *   Lachsfilet  *   Olivenöl kaltgepresst extra nativ  *   Olivenpaste  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Radieschen - Bund  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Schalotten  *   Thymian - Bund  *   Weißbrot  *   Zutaten pauschal

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Fisch  *   Toast  *   Vorspeise  *   Wildkräuter

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