Rezept: Kabeljauscheibe mit Senfsauce und Linsengemüse
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
Zutaten für 4 Portionen:
4 Scheibe(n) | Kabeljau à 180 g | |
1 | Zwiebel, mit einem - Lobeerblatt und drei Nelken gespickt | |
Salz | ca. 0.00 € | |
Tafelessig | ||
160 g | Spinatnudeln | |
FÜR DIE SAUCE | ||
300 ml | Fischfond | ca. 1.49 € |
1 | Prise/n Mehlbutter (Butter und Mehl - im Verhältnis 1:1 verknetet, wird ur Bindung von Cremesaucen verwendet) | |
200 ml | Crème double | ca. 1.42 € |
100 ml | Crème fraîche | ca. 0.38 € |
60 g | Butter - kalt | ca. 0.41 € |
1 TL | Grober Dijon-Senf | ca. 0.04 € |
Estragon-Essig | ||
1 EL | Gezupfte Dillspitzen | ca. 0.16 € |
Salz | ca. 0.00 € | |
FÜR DAS GEMÜSE | ||
10 g | Butter | ca. 0.07 € |
2 EL | Gemüsewürfel, nach - persönlichem Geschmack ( B Möhren, Paprika, Sellerie) | |
150 g | Rosa Linsen (zwei Tage in - Wasser eingeweicht) | |
40 ml | Weißwein | ca. 0.14 € |
60 ml | Heller Geflügelfond | ca. 0.30 € |
60 g | Butter - kalt | ca. 0.41 € |
Salz | ca. 0.00 € | |
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen | ca. 0.01 € |
Zubereitung:
Wasser mit der gespickten Zwiebel, etwas Essig und Salz aufkochen. Die Kabeljauscheiben hineingeben und ca. zwölf Minuten siedend garen. Herausnehmen und mit einer Gabel die Gräten herausziehen. Für die Sauce den Fischfond mit der Mehlbutter um die Hälfte einkochen, die Creme double dazugeben und wieder gut einköcheln. Die Creme fraiche angießen und einmal aufkochen. Vor dem Servieren die kalte Butter einschlagen, mit Senf, einem Spritzer Estragon-Essig, Dill und Salz kräftig würzen. Die Butter in einem Topf schmelzen, die Gemüsewürfel und die gut abgetropften Linsen darin schwenken. Weißwein und Geflügelfond angießen, zehn Minuten köcheln und die Linsen mit der kalten Butter köchelnd binden. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Fischscheiben mit der Sauce anrichten, das Linsengemüse mit den in Butter geschwenkten Spinatnudeln servieren.
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