Rezept: Fischfilet im Wirsingblatt
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
Zutaten für 4 Portionen:
| 500 g | Fischfilet | ca. 3.00 € |
| Salz | ca. 0.00 € | |
| weißer Pfeffer - frisch gemahlen | ||
| 150 ml | Sahne | ca. 0.82 € |
| 80 g | Karotten | ca. 0.07 € |
| 1 | Wirsing | |
Für die Kerbelsauce | ||
| 1 Bund | Kerbel (kleiner) | ca. 0.55 € |
| 1 | Schalotte | ca. 0.02 € |
| 20 g | Butter | ca. 0.14 € |
| 125 ml | Weißwein | ca. 0.44 € |
| 125 ml | Fischfond | ca. 0.62 € |
| 200 ml | Sahne | ca. 1.09 € |
| 20 g | Butter - kalt | ca. 0.14 € |
Zubereitung:
Aus dem Steinbutt 4 Scheiben von je 100 g schneiden. Restlichen Fisch würfeln, leicht anfrieren lassen.
Die angefrorenen Fischwürfel mit einem Mixstab pürieren, Sahne zugeben, mit Salz und Pfeffer abschmecken und kalt stellen.
Die Karotten fein würfeln und blanchieren (das bedeutet: ganz kurz in siedendes Wasser geben). Die äußeren 8 bis 10 Blätter des Wirsings abtrennen, kurz blanchieren, die Blattrispen flach schneiden.
Restliche Kohlblätter fein schneiden und mit den Karotten und dem pürierten Fisch mischen.
Wirsingblätter auslegen, Füllung darauf streichen, Fischfilet darauf legen und ein Päckchen formen.
Fisch 8 bis 10 Minuten über heißem Dampf garen.
Für die Sauce Kerbel abzupfen, Stiele mit gewürfelter Schalotte in Butter anschwitzen. Weißwein und Fond zugießen, auf ein Viertel durch Köcheln reduzieren. Sahne zugeben, Sauce cremig einkochen, passieren.
Kalte Butter in die Sauce schlagen, Kerbelblättchen zugeben und nachwürzen. Fisch auf Sauce anrichten.
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