Werbung/Advertising
Broccoliküchlein mit Haselnüssen
:© S. Troll mit Material von Jochen Herz
Kosten Portion: ~2.29 €Kosten Rezept: ~12.56 €
Kosten Portion: ~3.14 €Kosten Rezept: ~11.56 €
Kosten Portion: ~2.89 €
Wechseln Sie per Klick zwischen den Versionen ...
Zutaten für 4 Portionen:
Zubereitung:
Die Haselnüsse auf ein Blech geben. In der Mitte des auf 220 Grad vorgeheizten Ofens während etwa 5 Minuten leicht rösten. Die Nüsse auf ein Küchentuch schütten und darin so lange reiben, bis sich die braunen Häutchen gelöst haben. Die Nüsse klein hacken.
Den Broccoli in Stücke teilen, putzen und mitsamt zarten Stielen in Salzwasser oder in einem Siebeinsatz über Dampf bissfest garen. Gut abtropfen lassen.
Den Broccoli grob hacken, 1/4 für die Sauce beiseite stellen.
Den restlichen Broccoli, die Hälfte der Haselnüsse, die Haferflocken und den Sbrinz mischen. Eigelb und Ricotta dazugeben und alles zu einer formbaren Masse verarbeiten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Die Masse etwa fünfzehn Minuten ruhen lassen.
Für die Sauce die Schalotte schälen und fein hacken. In der Butter hellgelb dünsten. Den beiseite gelegten Broccoli beifügen und kurz mitdünsten. Mit Noilly Prat ablöschen, den Rahm dazugießen und alles auf großem Feuer 5 Minuten kochen lassen. Mi Die restlichen Haselnüsse mit dem Paniermehl in einem Suppenteller mischen. Von der Broccolimasse mit einem Glacelöffel Kugeln abstechen. Diese in der Paniermehlmischung wälzen und leicht flach drücken.
In einer beschichteten Bratpfanne Olivenöl erhitzen. Die Broccoliküchlein darin bei mittlerer Hitze beidseitig golden braten. Zum Servieren die Sauce in die Mitte vorgewärmter Teller geben und die Medaillons darauf setzen.
Als Beilage passen Salzkartoffeln.
Gut zu wissen:
(*) Für diese Version von Broccoliküchlein mit Haselnüssen werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.
(*) Wenn Sie beim Kochen von Broccoliküchlein mit Haselnüssen Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.
(*) Die Zubereitung von Broccoliküchlein mit Haselnüssen erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.
Weitere Rezepte:
Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:
Haben Sie diese Rezepte schon probiert?
Kräuter-Zander auf Äpfeln und Zwiebeln
4 PortionenPreise:
Discount: ~26.06 €
EU-Bio: ~25.86 €
Demeter: ~26.12 €
Den Deckel der Chilischote abschneiden, Chili mit einem Holzspießchen entkernen und dann in feine Ringe schneiden. Die Zwiebeln pellen und in Ringe schneiden. Äpfel ...
Riwwelsupp aus dem Saarland
4 PortionenPreise:
Discount: ~0.48 €
EU-Bio: ~0.62 €
Demeter: ~0.67 €
Diese Suppe hat ihren Namen von der Einlage erhalten, denn den frisch zubereiteten Teig "riwwelt" (zerreibt) man zwischen den Händen in die Suppe hinein. Mehl und Ei ...
Pasteis de Santa Clara - Pasteten der Heiligen Klara
24 StückPreise:
Discount: ~3.98 €
EU-Bio: ~4.08 €
Demeter: ~4.58 €
Mehl und Butter mischen, mit angefeuchteten Händen kneten, bis ein glatter, feuchter Teig entsteht, der sich ausrollen lässt. Für die Füllung Zucker mit Wasser ...
Turoscusza - ungarische Topfenfleckerl
6 PortionenPreise:
Discount: ~6.59 €
EU-Bio: ~6.35 €
Demeter: ~6.65 €
In Deutschland verkaufter Quark hat im Gegensatz zu österreichischem (ungarischem) Topfen einen höheren Wassergehalt. Ist kein Topfen verfügbar, gibt man Quark in ein ...
Rügener Speckfisch
4 PortionenPreise:
Discount: ~6.76 €
EU-Bio: ~7.01 €
Demeter: ~7.04 €
Fisch in Portionsstücke teilen und mit Buttermilch begießen. Lorbeerblatt, Wacholderbeeren, Pfefferkörner, die geschälte, gewürfelte Möhre und die geschälten, in ...
Werbung/Advertising