Rezept: Westfälischer Sauerbraten
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
Zutaten für 4 Portionen:
| 0.25 l | Rotwein, kräftig | |
| 8 EL | Essig | ca. 0.05 € |
| 3 | Pimentkörner | |
| 1 | Lorbeerblatt | ca. 0.38 € |
| 2 | Gewürznelken | |
| 1 | Sellerieknollenstück | |
| 1 | Karotte | ca. 0.09 € |
| 1 | Petersilienwurzel | |
| 1 | Zwiebel | ca. 0.05 € |
| 1 Bund | Petersilie | ca. 0.73 € |
| 75 g | Räucherspeck | ca. 0.75 € |
| 800 g | Rindfleisch zum Schmoren - aus der Keule | |
| Salz | ca. 0.00 € | |
| schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen | ca. 0.01 € | |
| 30 g | Pflanzenfett | ca. 0.04 € |
| 2 Scheibe(n) | Pumpernickel | |
| 4 EL | Tomatenketchup | ca. 0.09 € |
| 2 EL | Soßenbinder - dunkel | ca. 0.10 € |
Zubereitung:
Rotwein, Essig, Pimentkörner, Lorbeerblatt, Nelken, geputzte, grob geschnittene Gemüse und Zwiebel und einige Stengel Petersilie mit 150 ml (1 Kaffeetasse) Wasser aufkochen, etwas abkühlen. Inzwischen Speck fein stifteln, Rindfleisch in Faserrichtung damit spicken. In die abgekühlte Marinade legen, 2 - 4 Tage unter mehrmaligem Wenden im Kühlschrank beizen, dann herausnehmen, trockentupfen, mit Salz und Pfeffer einreiben. Langsam im heißen Fett von allen Seiten goldbraun anbraten. Gemüse aus der Marinade dazugeben, im Ofen bei 200 - 210 Grad C (Gas: Stufe 3 - 4) 30 Minuten schmoren. Marinade angießen, fein zerbröckelten Pumpernickel zugeben, bei gedrosselter Hitze (180 - 190 Grad) oder bei kleinster Hitze zuvor auf dem Herd noch ca. 50 Minuten durchschmoren, gut zudecken. Soße durch Sieb passieren, mit Soßenbinder legieren, 1 - 2 Minuten kochen lassen.
Soße dann abschmecken, restliche gehackte Petersilie einrühren, mit Semmelknödeln zum aufgeschnittenen Braten reichen.
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