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Thunfischcarpaccio mit Caponata

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Bild: Thunfischcarpaccio mit Caponata - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 22.07 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 22.36 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 22.26 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 1 Rezept:

300 g   Thunfischfilet ca. 18.83 € ca. 18.83 € ca. 18.83 €
1    Selleriestange ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1 kl.   Aubergine ca. 0.87 € ca. 0.87 € ca. 0.87 €
0.5    Zwiebel ca. 0.02 € ca. 0.02 € ca. 0.07 €
2    Tomaten ca. 0.64 € ca. 0.64 € ca. 0.64 €
40 g   Entsteinte schwarze Oliven ca. 0.20 € ca. 0.20 € ca. 0.20 €
1    Knoblauchzehe ca. 0.04 € ca. 0.09 € ca. 0.09 €
1 EL   Puderzucker ca. 0.04 € ca. 0.15 € ca. 0.15 €
4 EL   Olivenöl ca. 0.64 € ca. 0.64 € ca. 0.31 €
50 ml   Gemüsebrühe ca. 0.00 € ca. 0.01 € ca. 0.01 €
   Neutrales Öl, zum Braten - und Frittieren ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.05 €
   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1 EL   Kapern ca. 0.16 € ca. 0.16 € ca. 0.16 €
1 EL   Basilikum; fein geschnitten ca. 0.04 € ca. 0.04 € ca. 0.04 €
0.5    Zitrone - unbehandelt - den Saft davon ca. 0.40 € ca. 0.50 € ca. 0.50 €
   Zucker ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1 mittelgr.   Kartoffel ca. 0.18 € ca. 0.20 € ca. 0.34 €
   Einige Basilikumblätter, zum - Garnieren ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Zubereitung:

1. Den Thunfisch im Tiefkühlgerät kurz anfrieren. Die Selleriestange und Aubergine waschen und putzen, die Zwiebel schälen. Die Tomaten überbrühen, enthäuten, vierteln und entkernen. Das vorbereitete Gemüse in kleine Würfel schneiden. Oliven halbieren, den Knoblauch schälen und klein hacken.

2. In einem Topf den Puderzucker hell karamellisieren. Sellerie- und Zwiebelwürfel mit dem Knoblauch und 1 EL Olivenöl dazugeben und glasig andünsten. Mit Gemüsebrühe ablöschen und etwas einkochen lassen.

3. In einer Pfanne neutrales Öl erhitzen, die Auberginen darin goldbraun braten. Auf Küchenpapier abtropfen lassen, salzen und pfeffern. Mit den Tomaten, Oliven, Kapern und dem geschnittenen Basilikum zum Sellerie-Zwiebel-Gemüse geben. Das restliche Olivenöl hinzufügen und die Caponata mit Zitronensaft, Salz, Pfeffer und einer Prise Zucker abschmecken.

4. Zum Frittieren in einem kleinen Topf reichlich Öl auf 170GradC erhitzen. Die Kartoffel schälen, in dünne Scheiben schneiden und kurz waschen, um die Kartoffelstärke zu entfernen, trockentupfen. Die Kartoffelscheiben im Öl knusprig frittieren. Auf Küchenpapier abtropfen lassen, mit etwas Salz bestreuen.

5. Den Thunfisch mit einem scharfen Messer in dünne Scheiben schneiden und dachziegelartig auf gekühlten Vorspeisentellern anordnen. Leicht salzen und pfeffern und die Caponata darüber verteilen. Mit den frittierten Kartoffeln und den Basilikumblättern garnieren.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Thunfischcarpaccio mit Caponata werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Thunfischcarpaccio mit Caponata Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Thunfischcarpaccio mit Caponata erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Auberginen - g  *   Basilikum - frisch  *   Gemüsebrühe - Pulver  *   Kapern in Salzlake  *   Kartoffeln - mehlig  *   Knoblauch  *   Oliven schwarz, ohne Stein  *   Olivenöl kaltgepresst extra nativ  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Puderzucker / Staubzucker  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Staudensellerie  *   Thunfisch - Filet  *   Tomaten  *   Zitronen - unbehandelt  *   Zucker - Raffinade  *   Zwiebeln

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Fisch  *   Gemüse  *   Thunfisch

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