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Rezept: Stubenküken mit Fenchel und Steinpilzen

Bild: Stubenküken mit Fenchel und Steinpilzen - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.33 Sterne von 3 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 11.09 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
EU-Bio  >11.09 €       Demeter  >11.12 €       

Zutaten für 4 Portionen:

400 gkleine, feste Steinpilzeca. 7.96 €
3 Fenchelknollen mit - Fenchelgrün à ca. 2 
4 Stubenküken à 400 g 
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlenca. 0.01 €
Salzca. 0.00 €
10 Zweig(e) (kleine) Thymianca. 0.40 €
10 Zweig(e) (kleine) Rosmarinca. 0.66 €
100 gSpeck durchwachsener (am - Stück)ca. 1.00 €
6 ELÖlca. 0.10 €
100 mlWeißweinca. 0.36 €
0.5 BundPetersilie - glattca. 0.36 €
2 Msp.Fenchelpulver 
20 gPecorinoca. 0.40 €

Zubereitung:

1. Die Steinpilze putzen, danach halbieren. Von den Fenchelknollen das Grün abschneiden und beiseite legen. Die Fenchelstiele bis auf 2 cm zur Knolle hin abschneiden. Die äußeren Blätter entfernen, dann die Knollen vierteln, gut waschen und abtropfen lassen. Den Strunkansatz herausschneiden, die geviertelten Knollen beiseite legen.

2. Die Stubenküken innen und außen mit Salz und Pfeffer einreiben. Jeweils zwischen Brust und Keule die Haut etwas einschneiden und je einen Zweig Thymian, Rosmarin und Fenchelgrün hineinstecken. Die Keulen mit Küchengarn zusammenbinden. Den Speck in 3 mm dünne Scheiben schneiden. 3 El Öl in einem Bräter erhitzen. Die Stubenküken von allen Seiten anbraten, dann mit der Brustseite nach oben in den Bräter legen. Die Speckscheiben, die Fenchelviertel und die restlichen Thymian- und Rosmarinzweige dazugeben und 2 Minuten mitbraten. Den Weißwein dazugießen und aufkochen lassen. Die Stubenküken auf der 2. Einschubleiste von unten in den auf 220 Grad vorgeheizten Backofen schieben und 35 Minuten schmoren (Gas 3-4, Umluft nicht empfehlenswert).

3. Inzwischen die Petersilienblätter von den Stielen zupfen und grob hakken. Das restliche Öl in einer Pfanne erhitzen und die Steinpilze darin von allen Seiten anbraten. Mit Salz, Pfeffer und Fenchelpulver würzen und von der Kochstelle ziehen. 15 Minuten bevor die Stubenküken gar sind, die Pilze in den Bräter geben. Zum Schluss mit der Petersilie und grob geriebenem Pecorino bestreuen.

Als Beilage servieren Sie einen schlichten Tomatensalat. Wenn Sie es etwas üppiger haben wollen, passt dazu Polenta.

Zubereitungszeit: 70 min

Nährwerte pro Person: : Fett in g: 61, Kohlenhydrate in g: 5, kcal: 818, kJ: 3422


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(*) Für diese Version von Stubenküken mit Fenchel und Steinpilzen werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

geräucherter Bauchspeck  *   Ital. Weißwein D.O.C. trocken  *   Pecorino  *   Petersilie - frisch, glatt  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Pflanzenöl  *   Rosmarin - frisch  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Steinpilze  *   Stubenküken  *   Thymian - Bund


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