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Rezept: Sherry-Huhn mit mariniertem Gemüse

Bild: Sherry-Huhn mit mariniertem Gemüse - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.82 Sterne von 11 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 6.32 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
EU-Bio  >8.62 €       Demeter  >8.66 €       

Zutaten für 10 Stück:

1 Poularde (ca. 1,5 kg) 
1 BundSuppengrünca. 0.32 €
4 Lorbeerblätter; Salz 
1 TLKreuzkümmel - ganzca. 0.04 €
10 Zweig(e) Thymianca. 0.40 €
280 mlSherryca. 1.04 €
400 gGrüner Spargelca. 3.19 €
300 gBlumenkohlröschenca. 0.56 €
300 gMöhrenca. 0.25 €
2 ELMayonnaise (80%) 2 El - Zitronensaft 
1 TLSenfca. 0.01 €
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlenca. 0.01 €
2 ELKerbelblättchenca. 0.09 €
50 gMandeln - gehobeltca. 0.20 €
150 mlÖlca. 0.21 €
Kerbel zum Garnieren 

Zubereitung:

1. Poularde in Brust und Keulen zerteilen, die Brusthälften dabei am Knochen lassen. Suppengrün putzen, waschen und grob zerteilen.

2. 1 l Wasser mit Salz, Lorbeer, Suppengrün, Kreuzkümmel, Thymian und 250 ml Sherry aufkochen. Die Geflügelteile hineingeben und 35 - 40 Minuten bei schwacher Hitze kochen. In der Flüssigkeit abkühlen lassen.

3. Inzwischen den Spargel schälen und halbieren, Blumenkohl putzen, Möhren schälen und in dünne Scheiben schneiden. Spargel, Blumenkohl und Möhren nacheinander in Salzwasser bissfest garen, abschrecken und abtropfen lassen. Mayonnaise mit Zitronensaft, Salz, Pfeffer, Senf und Kerbel würzen. Gemüse damit marinieren, auf einer großen Platte anrichten.

4. Mandeln in einer Pfanne trocken rösten. 50 ml Hühnerbrühe mit dem restlichen Sherry und dem Öl verrühren, mit den Mandeln vermischen.

5. Fleisch von Haut und Knochen befreien und in Scheiben schneiden. Auf dem Gemüse verteilen, mit der Mandelvinaigrette begießen und mit Kerbel garnieren.


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(*) Für diese Version von Sherry-Huhn mit mariniertem Gemüse werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Blumenkohl  *   Kerbel - frisch  *   Kreuzkümmel - ganz  *   Möhren (Karotten)  *   Mandeln gehobelt  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Pflanzenöl  *   Senf - mittelscharf  *   Spanischer Sherry, Medium Dry, 15% Vol.  *   Spargel - grün  *   Suppengrün - Bund  *   Thymian - Bund  *   Zutaten pauschal


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