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Salat mit Steinpilzen und gebratener Seezunge

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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 13.61 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 13.65 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 13.69 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)

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Zutaten für 4 Portionen:

2 Seezungen, a ca. 400 g ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

600 g Steinpilze, geputzt ca. 11.94 € ca. 11.94 € ca. 11.94 €

3 Schalotten - gewürfelt ca. 0.07 € ca. 0.07 € ca. 0.07 €

1 Zitrone ca. 0.79 € ca. 0.99 € ca. 0.99 €

50 g Geklärte Butter ca. 0.80 € ca. 0.64 € ca. 0.64 €

Olivenöl ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Aceto Balsamico - (Balsamessig) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.05 €

Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Garnitur

Gemischter Salat - Pourbie, Rauke, Löwen ahn ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Zubereitung:

Die Steinpilze werden geputzt und in Scheiben geschnitten. Dann schneidet man die Schalotten in kleine Würfel.

Als nächstes filiert man die Seezunge und schneidet pro Person je ein gleichgroßes Filet zu.

Aus Balsamico und Olivenöl macht man Dressing, um die Steinpilze zu marinieren.

In einer Pfanne werden die Schalotten angeschwitzt. Dann gibt man die Steinpilze dazu und schmeckt mit Salz, Pfeffer und Zitrone ab. Mit dem Dressing marinieren.

Die Seezungenfilets in geklärter Butter braten, leicht salzen und auf die Steinpilze geben.

Mit den Salaten garnieren.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Salat mit Steinpilzen und gebratener Seezunge werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Salat mit Steinpilzen und gebratener Seezunge Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Salat mit Steinpilzen und gebratener Seezunge erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.