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Rohkostplatte mit Dipsaucen

         
Bild: Rohkostplatte mit Dipsaucen - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 7.19 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 7.50 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 6.85 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 8 Portionen:

COCKTAILSAUCE
3 EL   Essig ca. 0.02 € ca. 0.02 € ca. 0.02 €
1 Msp.   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1    Messerspitze Zucker ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
3    Eigelb ca. 0.25 € ca. 0.25 € ca. 0.25 €
9 EL   Öl ca. 0.19 € ca. 0.54 € ca. 0.19 €
6 EL   Crème fraîche ca. 0.34 € ca. 0.34 € ca. 0.34 €
3 EL   Tomatenmark ca. 0.09 € ca. 0.09 € ca. 0.09 €
   schwarzer Pfeffer a.d.M. - 2 Cognac ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
BALSAMICOVINAIGRETTE
1    Schalotte ca. 0.02 € ca. 0.02 € ca. 0.02 €
1    Knoblauchzehe ca. 0.04 € ca. 0.09 € ca. 0.09 €
1 TL   Mittelscharfer Senf ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.01 €
   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.05 €
4 EL   Aceto Balsamico - (Balsamessig) ca. 0.10 € ca. 0.30 € ca. 0.30 €
2 EL   Wasser ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
8 EL   Olivenöl ca. 1.09 € ca. 1.11 € ca. 0.77 €
KRÄUTERQUARK
250 g   Sahnequark ca. 1.05 € ca. 1.09 € ca. 1.09 €
150 g   Creme fraiche - 4 Milch ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1 TL   Mittelscharfer Senf ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.01 €
   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   weißer Pfeffer - frisch gemahlen ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1 Bund   Petersilie - glatt ca. 0.99 € ca. 0.29 € ca. 0.29 €
1 Bund   Schnittlauch ca. 0.36 € ca. 0.36 € ca. 0.36 €
1 Pack.   Kresse ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
GMÜSE
2 Bund   Zarte Möhren ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
2    Staudensellerie ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
2    Paprika - rot ca. 1.75 € ca. 2.10 € ca. 2.10 €
1    Paprika - gelb ca. 0.87 € ca. 0.87 € ca. 0.87 €
4    Chicorees ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Zubereitung:

Für die Cocktailsauce den Essig mit Salz und Zucker verrühren. Unter kräftigem Schlagen das Eigelb zufügen, dann das Öl, bis die Sauce glatt und sämig ist. Creme fraiche und Tomatenmark einrühren. Die fertige Sauce mit Pfeffer und Cognac abschmecken.

Für die Vinaigrette die Schalotte und die Knoblauchzehe abziehen und beides durch die Knoblauchpresse drücken. Das Püree mit Senf, Salz, Pfeffer, Balsamico-Essig und Wasser glattrühren. Dann mit einem Schneebesen das Olivenöl unterschlagen. Die Sauce vor dem Servieren umrühren. Den Quark mit Creme fraiche und so viel Milch verrühren, dass eine geschmeidige, aber nicht zu flüssige Creme entsteht. Mit Senf, Salz und Pfeffer abschmecken. Petersilie und Schnittlauch waschen, trockenschütteln und fein hacken. Diese Kräuter und die abgeschnittene Kresse mit dem Quark verrühren.

In einer großen Schüssel Wasser mit Eiswürfeln vorbereiten, um die geputzten Gemüse einlegen zu können.

Die Möhren putzen, schälen, der Länge nach vierteln und sofort ins Wasser legen. Den Staudensellerie putzen, grobe Stangen abziehen und eventuell der Länge nach halbieren. An den zarten inneren Stangen die Blättchen daranlassen.

Die Paprikaschoten waschen, halbieren, entkernen und der Länge nach in Streifen schneiden. Die äußeren Blätter vom Chicoree entfernen, den bitteren Strunk ausschneiden und die Blätter einzeln ablösen.

Alles Gemüse bis zum Servieren im Eiswasser liegen lassen. Dann gut abtropfen und in einer weiten Schüssel oder auf einer Platte dekorativ anrichten.

Jede Dipsauce in einem Schälchen bereitstellen. Dazu passen Sesamkräcker.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Rohkostplatte mit Dipsaucen werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Rohkostplatte mit Dipsaucen Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Rohkostplatte mit Dipsaucen erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Chicoree  *   Crème fraîche  *   Eier - halb  *   Essig - Balsamessig  *   Essig - Branntweinessig  *   Knoblauch  *   Kresse - Päckchen  *   Olivenöl kaltgepresst extra nativ  *   Paprika - gelb  *   Paprika - rot  *   Petersilie - frisch, glatt  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Pfeffer weiß - ganz  *   Pflanzenöl  *   Quark - Speisequark 40%  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Schalotten  *   Schnittlauch - frisch  *   Senf - mittelscharf  *   Staudensellerie  *   Tomatenmark 3fach konzentriert  *   Wasser  *   Zutaten pauschal

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Gemüse  *   Kalt

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