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Nudeln mit grünen Bohnen und Fleisch

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Durchschnitt: 7.75 Sterne von 4 Benutzer(n)

Kosten Rezept: ~8.22 €
Kosten Portion: ~2.06 €Kosten Rezept: ~8.55 €
Kosten Portion: ~2.14 €Kosten Rezept: ~8.64 €
Kosten Portion: ~2.16 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)

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Zutaten für 4 Portionen:

500 g Schweinefleisch ca. 4.45 € ca. 4.45 € ca. 4.45 €

2 EL Tomatenpüree ca. 0.03 € ca. 0.10 € ca. 0.10 €

1 gr. Zwiebel ca. 0.08 € ca. 0.08 € ca. 0.21 €

Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.05 €

250 g Bandnudeln ca. 0.64 € ca. 0.64 € ca. 0.64 €

150 g Geriebener Käse ca. 1.31 € ca. 1.29 € ca. 1.29 €

1 TL Bohnenkraut oder Majoran ca. 0.05 € ca. 0.05 € ca. 0.05 €

100 ml Öl ca. 0.14 € ca. 0.40 € ca. 0.14 €

10 g Paprika ca. 0.05 € ca. 0.06 € ca. 0.06 €

300 g Grüne Bohnen ca. 1.20 € ca. 1.20 € ca. 1.20 €

200 g Kartoffeln ca. 0.26 € ca. 0.27 € ca. 0.45 €

Zubereitung:

Das Fleisch wird in kleine Würfel geschnitten und zu der in heißem Öl glasig gebratenen Zwiebel gegeben. Man streut Paprika darauf und mischt das Tomatenpüree, die grünen Bohnen und die Kartoffeln dazu. mit wenig Wasser wird gedünstet und dann mit Salz, Pfeffer und Bohnenkraut gewürzt. Mehl wird darauf gestreut und alles gut verrührt. Die Makaroni werden in Salzwasser gekocht und zu der Fleisch-Bohnenmischung gegeben. mit geriebenem Käse bestreuen und in der Backröhre überbacken.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Nudeln mit grünen Bohnen und Fleisch werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Nudeln mit grünen Bohnen und Fleisch Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Nudeln mit grünen Bohnen und Fleisch erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.