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Lauch-Zwiebelkuchen mit Erdnüssen

         
Bild: Lauch-Zwiebelkuchen mit Erdnüssen - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.60 Sterne von 5 Benutzer(n)
Kosten Rezept: ~8.68 €Kosten Rezept: ~9.07 €Kosten Rezept: ~10.08 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 1 Rezept:

Für den Teig:
30 g   Backhefe - frisch ca. 0.11 € ca. 0.11 € ca. 0.11 €
300 g   Buttermilch - oder Joghurt ca. 0.35 € ca. 0.47 € ca. 0.47 €
350 g   Weizen - fein gemahlen ca. 0.40 € ca. 0.40 € ca. 0.44 €
150 g   Roggen ca. 0.20 € ca. 0.20 € ca. 0.22 €
2 TL   Kümmel ca. 0.09 € ca. 0.09 € ca. 0.21 €
2 TL   Koriander ca. 0.36 € ca. 0.36 € ca. 0.36 €
1 TL   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
50 g   Butter ca. 0.48 € ca. 0.36 € ca. 0.50 €
50 g   Reibekäse ca. 0.44 € ca. 0.43 € ca. 0.43 €
Für den Belag:
300 g   Zwiebeln ca. 0.28 € ca. 0.28 € ca. 0.80 €
300 g   Lauch ca. 0.60 € ca. 0.60 € ca. 0.60 €
60 g   Butter ca. 0.57 € ca. 0.43 € ca. 0.60 €
4 EL   Wasser ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
2 TL   gekörnte Gemüsebrühe ca. 0.04 € ca. 0.09 € ca. 0.09 €
1 TL   Delikata ca. 0.65 € ca. 0.65 € ca. 0.65 €
2 TL   Majoran - getrocknet ca. 0.32 € ca. 0.32 € ca. 0.32 €
3 TL   Thymian - frisch ca. 0.16 € ca. 0.16 € ca. 0.16 €
   schwarzer Pfeffer ca. 0.04 € ca. 0.04 € ca. 0.04 €
200 g   Allgäuer Emmentaler ca. 1.75 € ca. 1.72 € ca. 1.72 €
Für den Guss:
4    Eier ca. 0.80 € ca. 1.32 € ca. 1.32 €
200 g   Crème fraîche ca. 0.75 € ca. 0.75 € ca. 0.75 €
0.5 TL   Kräutersalz ca. 0.05 € ca. 0.05 € ca. 0.05 €
Zum Bestreuen:
150 g   Erdnüsse ca. 0.24 € ca. 0.24 € ca. 0.24 €

Zubereitung:

Die Hefe in der Milch auflösen. Den Weizen und den Roggen zusammen mit dem Kümmel und Koriander fein mahlen. 2/3 des Mehls unter die Hefemilch rühren.

Die Butter zerlassen und lauwarm mit dem Salz unter den Teig arbeiten. Mit der Küchenmaschine so lange kneten, bis sich der Teig von der Schüssel löst. Dann zugedeckt 30 bis 40 Minuten gehen lassen, bis der Teig sein Volumen fast verdoppelt hat.

Inzwischen die Zwiebeln in feine Streifen schneiden. Den Lauch in 1 cm breite Ringe schneiden. Die Zwiebelstreifen in der Butter glasig braten. Den Lauch, das Wasser und die gekörnte Gemüsebrühe dazugeben. Bei geschlossenem Deckel etwa 10 Minuten dünsten. Delikata und die Kräuter unterrühren und mit schwarzem Pfeffer kräftig abschmecken.

Den Teig nochmals kurz durchkneten und auf dem gefettetem Blech ausrollen. Die Hälfte des geriebenen Käses darauf streuen. Das Gemüse darauf verteilen. Den restlichen Käse darüber streuen.

Die Zutaten für den Guss verquirlen und über den Käse gießen. Mit den Erdnüssen bestreuen.

Den Lauchkuchen in den kalten Backofen auf die untere Schiene schieben und bei 200 Grad ca. 40 Minuten backen.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Lauch-Zwiebelkuchen mit Erdnüssen werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Lauch-Zwiebelkuchen mit Erdnüssen Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Lauch-Zwiebelkuchen mit Erdnüssen erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Butter  *   Buttermilch  *   Crème fraîche  *   Delikata  *   Eier - Größe M  *   Emmentaler - gerieben  *   Erdnüsse in der Schale geröstet  *   Frischhefe  *   Gemüsebrühe - Pulver  *   Kümmel ganz  *   Koriandersamen  *   Kräutersalz  *   Majoran - gerebelt  *   Pfeffer schwarz, gemahlen  *   Porree (Lauch)  *   Roggen - Körner  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Thymian - Bund  *   Wasser  *   Weizen - Körner  *   Zwiebeln

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Erdnuss  *   Gebäck  *   Lauch  *   Pikant  *   Zwiebel

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