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Lauch-Apfel-Gemüse mit Saibling

         
Bild: Lauch-Apfel-Gemüse mit Saibling - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 4.60 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 3.91 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 3.86 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 4 Portionen:

600 g   Junger Lauch ca. 1.19 € ca. 1.19 € ca. 1.19 €
2 EL   Olivenöl ca. 0.27 € ca. 0.28 € ca. 0.19 €
50 ml   Noilly Prat ca. 0.79 € ca. 0.79 € ca. 0.79 €
150 ml   Weißwein ca. 0.53 € ca. 0.53 € ca. 0.53 €
150 g   Crème fraîche ca. 0.56 € ca. 0.56 € ca. 0.56 €
   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.05 €
1 EL   Calvados ca. 0.26 € ca. 0.26 € ca. 0.26 €
1 Bund   Petersilie ca. 0.99 € ca. 0.29 € ca. 0.29 €
4    Geräucherte Saiblingfilet - oder Forellenfilets ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Zubereitung:

Den Lauch rüsten und in 1 cm dicke Ringe schneiden. Im Olivenöl hellgelb dünsten, bis er etwas zusammengefallen ist. Das Gemüse mit Noilly Prat und Wein ablöschen und auf kleinem Feuer zugedeckt knapp zehn Minuten weich kochen.

Inzwischen den Apfel ohne zu schälen rüsten und entkernen. Nach zehn Minuten der Kochzeit mit der Creme fraiche zum Lauch geben, aufkochen und noch zwei oder drei Minuten kochen lassen. Mit Salz, Pfeffer und Calvados abschmecken. Die Petersilie fein hacken und unterheben. Das Gemüse abkühlen lassen.

Die geräucherten Saiblingfilets wenn nötig häuten und mit dem Gemüse dekorativ auf flachen Tellern anrichten.

Geräucherte Saiblingfilets: Der Saibling gehört zur Familie der Salmoniden und ist ein sehr hochwertiger Speisefische. Sein Fleisch ist fest, zart und von einer hellen, lachsfarbenen Tönung. Die Garmethode sollte entsprechend schonend sein, das gilt auch für das Räuchern. Vor der Heissräucherung werden die geschuppten Fische für etwa 1 Stunde in eine milde Salzlake gelegt, danach beliebig mit Kräutern aromatisiert. Dann werden die Filets bei 70-90 Grad während 2-3 Stunden geräuchert. Für den Verkauf bleibt die Haut meistens am Filet, sie muss aber vor dem Verzehren entfernt werden. Nehmen sie vakuumierte Fischfilets etwa 1 Stunde vor dem Servieren aus der Folie, damit sich ihr Aroma gut entfalten kann.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Lauch-Apfel-Gemüse mit Saibling werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Lauch-Apfel-Gemüse mit Saibling Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Lauch-Apfel-Gemüse mit Saibling erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Calvados  *   Crème fraîche  *   Ital. Weißwein D.O.C. trocken  *   Olivenöl kaltgepresst extra nativ  *   Petersilie - frisch, glatt  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Porree (Lauch)  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Wermut - Noilly Prat

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Apfel  *   Frisch  *   Gemüse  *   Lauch  *   Saibling

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