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Knusprige Praline von der Bachforelle auf Ofentomaten und..

         
Bild: Knusprige Praline von der Bachforelle auf Ofentomaten und.. - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 1.61 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 1.66 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 1.29 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 4 Portionen:

4    Bachforellenfilets à 70 g, - ohne Haut und Gräten ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.05 €
   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
2 EL   Pesto oder acht blanchierte - Spinatblätter, evtl. ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
4 gr.   Frühlingsrollenblätter - aus dem Asienshop oder ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Feinkostladen (TK, 20 x 20 - cm) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1    Eigelb, mit etwas Wasser - verrührt ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
6    Strauchtomaten, möglichst - aromatisch ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1    Knoblauchzehe ca. 0.04 € ca. 0.09 € ca. 0.09 €
4 EL   Olivenöl ca. 0.64 € ca. 0.64 € ca. 0.31 €
1 Zweig(e)   Thymian ca. 0.04 € ca. 0.04 € ca. 0.04 €
etwas   Basilikum ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1 Handvoll   Spinat- oder - Rapun elsalat ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   evtl. etwas Frisee zum - Garnieren ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
15 g   Pinienkerne ca. 0.69 € ca. 0.69 € ca. 0.69 €
1 EL   Olivenöl ca. 0.16 € ca. 0.16 € ca. 0.08 €
   Fett zum Frittieren ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1 EL   weißer Balsamicoessig ca. 0.03 € ca. 0.03 € ca. 0.03 €

Zubereitung:

Forellenfilets salzen, pfeffern, hauchdünn mit Pesto bestreichen oder mit Spinatblättern belegen und aufrollen. Frühlingsrollenblätter auftauen, die Ränder mit Eigelb einstrichen. Die Rouladen auf ein Ende setzen, die Seiten einschlagen und fest aufrollen, so dass eine dickliche Frühlingsrolle entsteht. Die Ränder gut andrücken. Die Rollen in der Fritteuse oder in einem Topf in heißem Fett bei 170 Grad 4-5 Minuten goldbraun frittieren. Dann im Backofen noch mal 4-5 Minuten bei 130 Grad Umluft nachgaren lassen.

Die Strauchtomaten mit kochendem Wasser überbrühen, kalt abschrecken, pellen, entkernen und in Achtel schneiden. Das Olivenöl auf ein Backblech geben, die Knoblauchzehe pellen, einritzen und dazu legen, ebenso den Thymianzweig und die Tomatenachtel. Salzen, pfeffern und im Backofen bei 70 Grad 4-5 Stunden trocknen lassen. Die Tomaten vom Blech nehmen. Den Sud abgießen, mit Basilikum pürieren und mit Balsamicoessig, Salz und Pfeffer zur Vinaigrette verrühren.

Pinienkerne in 1 El Olivenöl anrösten, salzen und pfeffern. Spinatblätter waschen, putzen, trocken schleudern und mit der Vinaigrette anmachen.

Tomaten auf Teller verteilen, Frühlingsrollen darauf setzen, Spinatsalat und evtl. Frisee daneben anrichten und alles mit Pinienkernen bestreuen.

Tipps zur Vorbereitung: Die Tomaten kann man schon ein oder zwei Tage vorher zubereiten, wenn man sie anschließend an einem kühlen Platz aufbewahrt. Die Frühlingsrollen lassen sich ebenfalls am Tag zuvor oder einige Stunden vorher zusammenrollen. Frittiert werden sie dann erst direkt vor dem Essen. Auch die Pinienkerne kann man schon vorher rösten.

Weihnachtsmenü:
Knusprige Praline von der Bachforelle auf Ofentomaten und Spinatsalat mit gerösteten Pinienkernen
Honiggelackte Ente mit glasierten Karamelläpfeln und Kartoffelkrapfen
Krokant-Crêpes auf Mandarinensalat mit weißem Schokoladenparfait

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Knusprige Praline von der Bachforelle auf Ofentomaten und.. werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Knusprige Praline von der Bachforelle auf Ofentomaten und.. Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Knusprige Praline von der Bachforelle auf Ofentomaten und.. erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Basilikum - frisch  *   Blattspinat  *   Essig - Balsamessig - weiß  *   Knoblauch  *   Olivenöl kaltgepresst extra nativ  *   Pesto genovese - Fertigprodukt  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Pflanzenöl  *   Pinienkerne  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Thymian - Bund  *   Tomaten - Strauchtomaten  *   Wasser

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Feste  *   Fisch  *   Forelle  *   Gemüse  *   Spinat  *   Tomate  *   Vorspeise

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