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Knusprige Eiernudeln mit vielerlei Zutaten (mi don thap cam

         
Bild: Knusprige Eiernudeln mit vielerlei Zutaten (mi don thap cam - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 5.61 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 6.97 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 5.79 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 4 Portionen:

200 g   Eiernudeln ca. 0.80 € ca. 0.80 € ca. 0.80 €
200 g   mageres Schweinefleisch ca. 1.78 € ca. 1.78 € ca. 1.78 €
1    Scampi ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1 Stange(n)   Lauch ca. 0.60 € ca. 0.60 € ca. 0.60 €
1    Karotte ca. 0.09 € ca. 0.09 € ca. 0.09 €
50 g   Morcheln ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
50 g   Bambussproßen ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
2 Stange(n)   Schalottenlauch ca. 0.05 € ca. 0.05 € ca. 0.05 €
1 Bund   Koriander ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
100 g   frische Sojakeime ca. 0.50 € ca. 0.50 € ca. 0.50 €
1 Bund   Pfefferminz ca. 0.99 € ca. 0.99 € ca. 0.99 €
Bereitstellen:
0.5 l   Öl ca. 0.69 € ca. 1.99 € ca. 0.69 €
1    Zwiebel ca. 0.05 € ca. 0.05 € ca. 0.13 €
0.5 TL   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1    zerstampfte Knoblauchzehe ca. 0.04 € ca. 0.09 € ca. 0.09 €
0.125 l   Brühe ca. 0.01 € ca. 0.02 € ca. 0.02 €
0.5 TL   schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.05 €
0.5 TL   zerriebene Peperoni ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
2 TL   Nuoc-mam-Sauce pur ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Zubereitung:

Nudeln in warmem Wasser 15 Minuten einweichen, auseinanderpflücken, durch ein Sieb abtropfen lassen.

Öl in der Fritteuse erhitzen, Nudeln im Drahtsieb für ca. 10 Minuten in das kochende Öl tauchen, auf Küchenkrepp abtropfen und abkühlen lassen.

Zwiebeln schälen und in feine Streifen schneiden.

Schweinefleisch kurz waschen, trockentupfen und gegen die Fasern in feine Streifen schneiden.

Scampi waschen, Innereien entfernen, der Länge nach bis zum Schwanz halbieren.

Lauch kurz waschen, trockentupfen und in ca. 1 cm lange Stücke schneiden.

Karotte putzen und in schmale Streifen schneiden.

Morcheln in warmem Wasser einweichen, nach 15 Minuten abtropfen lassen.

Bambussproßen aus der Dose nehmen und abtropfen lassen.

Schalottenlauch und Koriander kurz waschen, trockentupfen und feinhacken.

Pfefferminze und Sojakeime kurz waschen und abtropfen lassen.

1-2 El Öl in der Pfanne erhitzen, Salz, Knoblauch und Zwiebelscheiben hinzufügen, schnell schwenken und leicht anbräunen.

Das Schweinefleisch in die Pfanne geben und 3 Minuten schwenken.

Mit Brühe aufgießen, mit Pfeffer, Nuoc-mam-Sauce und Peperoni abschmecken, die Morcheln, Lauch, Karotte, Bambussproßen sowie Scampi hinzufügen.

Alles kurz zum Kochen bringen und 3 Minuten in der Pfanne schwenken. Dabei in der letzten Minute die Sojakeime hinzufügen.

Anrichten: Zuerst die knusprigen Eiernudeln auf den Teller legen, dann den gesamten Pfanneninhalt mit Flüssigkeit darübergeben, als Krönung den gebratenen Scampi obenaufsetzen. Mit Koriander und Schalottenlauch bestreuen, mit Pfefferminz-Zweigen verzieren.

Essen: Zu Eiernudeln wird kein Reis gereicht.

Getränke: Kräutertee

Tips: Die Eiernudeln blähen sich in heißem Öl wie Popcorn auf. Die knusprig schmeckenden Eiernudeln bilden einen guten Kontrast zum geschwenkten Schweinefleisch und dem Gemüse.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Knusprige Eiernudeln mit vielerlei Zutaten (mi don thap cam werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Knusprige Eiernudeln mit vielerlei Zutaten (mi don thap cam Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Knusprige Eiernudeln mit vielerlei Zutaten (mi don thap cam erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Eiernudeln - Spagetti, 100% Hartweizen  *   Klare Brühe - Pulver  *   Knoblauch  *   Koriandersamen  *   Möhren - Karotten  *   Minze - Pfefferminze - Bund  *   Morcheln - frisch  *   Nuoc-Mam-Sauce  *   Peperoni XXX  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Pflanzenöl  *   Porree (Lauch)  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Scampi - Kaisergranat - Hummerkrabben  *   Schalotten  *   Schweineschulter  *   Sojabohnenkeime / Sojasprossen  *   Zwiebeln

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Gemüse  *   Krustentier  *   Schwein  *   Teigware  *   Vietnam

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