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Kalbsbrust mit Zuckerhut-Karotten-Gemüse

         
Bild: Kalbsbrust mit Zuckerhut-Karotten-Gemüse - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 12.81 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 13.08 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 13.15 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 4 Portionen:

800 g   Kalbsbrust ca. 9.81 € ca. 9.81 € ca. 9.81 €
   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.05 €
1 EL   Butterschmalz ca. 0.19 € ca. 0.15 € ca. 0.15 €
3    Schalotten; +/- ca. 0.07 € ca. 0.07 € ca. 0.07 €
3    Knoblauchzehen - nach Geschmack ca. 0.12 € ca. 0.27 € ca. 0.27 €
1    Zitrone ca. 0.79 € ca. 0.99 € ca. 0.99 €
1    Zweiglein Rosmarin ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1    Zweiglein Salbei ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1    Zweglein Majoran ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
3 dl   Weißwein; (1) ca. 0.60 € ca. 0.60 € ca. 0.60 €
2 dl   Weißwein; (2) ca. 0.40 € ca. 0.40 € ca. 0.40 €
4 dl   Rindsbouillon; +/- ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
GEMÜSE
400 g   Zuckerhut - oder Chinakohl ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
400 g   Karotten ca. 0.33 € ca. 0.30 € ca. 0.30 €
1 Bund   Schnittlauch ca. 0.36 € ca. 0.36 € ca. 0.36 €
10 g   Butter ca. 0.10 € ca. 0.07 € ca. 0.10 €
10 g   Mehl ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.01 €
2 dl   Gemüsebouillon ca. 0.02 € ca. 0.04 € ca. 0.04 €
   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Zubereitung:

Die Kalbsbrust mit Salz und Pfeffer einreiben und in einen Bräter legen. In einem Pfännchen die Bratbutter erhitzen und über das Fleisch gießen. In der Mitte in den 250 oC heißen Ofen schieben und während ca. fünfzehn Minuten anbraten. Zwischendurch einmal wenden.

Währenddessen die Schalotten vierteln und die Knoblauchzehen längs halbieren. Zitrone warm abwaschen und trocknen. Zwei dünne Schalenstreifen abziehen und den Saft auspressen.

Schalotten, Knoblauch, Zitronenschale und Kräuterzweige neben das Fleisch legen. Zitronensaft und Wein (1) dazugießen und die Ofentemperatur auf 160 oC reduzieren. Die Kalbsbrust während 2 1/4 Stunden ohne Deckel schmoren, dabei immer wieder mit dem Jus übergießen und von Zeit zu Zeit wenden, sowie nach und nach den Wein (2) und die Bouillon zugeben.

Den Zuckerhut längs halbieren und die Hälften etwas flachdrücken. Diese in Rhomben (verschobene Vierecke) schneiden. Karotten längs in dünne Scheiben hobeln. Immer mehrere Scheiben aufeinanderlegen und schräg zu Rhomben schneiden. Für die Garnitur die Karottenabschnitte in feinste Würfelchen (Brunoise) und den Schnittlauch in Röllchen schneiden.

In einer Pfanne die Butter schmelzen und das Gemüse kurz andünsten. Mit dem Mehl überstäuben und mit der Bouillon aufgießen. Während ca. zehn Minuten garen. Mit Salz abschmecken.

Die Kalbsbrust aus dem Ofen nehmen und fünf Minuten auf dem Tranchierbrett ruhen lassen.

Währenddessen die Sauce entfetten, absieben und wenn nötig abschmecken.

Das Fleisch in Tranchen schneiden, auf eine Platte legen und mit etwas Sauce begießen. Restliche Sauce in der Sauciere auftischen. Das Gemüse anrichten und mit Karottenbrunoise und Schnittlauch überstreuen.

Dazu passt Kartoffelstock am besten.

Tipp: Für eine gebundene Bratensauce, am Schluss 1-2 Teelöffel Maispuder (in wenig Wasser aufgelöst) dazufügen und die Sauce nochmals kräftig durchkochen.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Kalbsbrust mit Zuckerhut-Karotten-Gemüse werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Kalbsbrust mit Zuckerhut-Karotten-Gemüse Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Kalbsbrust mit Zuckerhut-Karotten-Gemüse erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Butter  *   Butterschmalz  *   Gemüsebrühe - Pulver  *   Kalbsbrust  *   Knoblauch  *   Möhren - Karotten  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Rosmarin - frisch  *   Salat - Zuckerhut  *   Salbei - frisch - Bund  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Schalotten  *   Schnittlauch - frisch  *   Weißwein  *   Weizenmehl Type 405  *   Zitronen - unbehandelt

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Fleisch  *   Kalb  *   Karotte  *   Zuckerhut

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