Rezept: Gratiniertes Spargel-Spinat-Ragout mit Zander
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
Zutaten für 4 Portionen:
160 g | Spinat (blanchiert) | ca. 0.32 € |
400 g | Weißer Spargel | ca. 4.39 € |
500 g | Zanderfilet, zugeputzt | ca. 17.45 € |
100 ml | Olivenöl | ca. 1.07 € |
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen | ca. 0.01 € | |
Salz | ca. 0.00 € | |
Muskatnuss | ca. 0.02 € | |
1 | Zitrone - unbehandelt - den Saft davon | ca. 0.79 € |
etwas | Mehl | |
500 ml | Milch gemischt mit 250 ml - Wasser (fürs Spargelkochen) | |
1 | Semmel | ca. 0.20 € |
SAUCE MORNAY | ||
50 g | Butter | ca. 0.34 € |
50 g | Gesiebtes Mehl | ca. 0.03 € |
450 ml | Milch - lauwarm | ca. 0.43 € |
200 g | geriebener Bergkäse | ca. 1.74 € |
Zubereitung:
30 Minuten , aufwändig Für die Sauce Mornay Butter schmelzen, Mehl kurz darin anschwitzen, mit Milch aufgießen, gut verrühren und köcheln lassen. Mit Salz und Pfeffer würzen, einen Teil des Bergkäses beigeben, gut verrühren und beiseite stellen.
Den Spargel vom Kopf weg sorgfältig schälen, dabei holzige Teile wegschneiden. Die Milch-Wasser-Mischung zum Kochen bringen. Die Semmel (nimmt die Bitterstoffe) und eine Prise Zucker beigeben, dann den Spargel vorsichtig einlegen und ca. 10 Minuten (abhängig von der Größe des Spargels) köcheln lassen, anschließend im Eiswasser abschrecken. Den Spargel in 1/2 cm dicke Ringe schneiden, mit dem blanchierten Spinat verrühren und mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen.
Das Ragout auf die vorbereiten Teller verteilen und mit der Sauce Mornay übergießen. Mit etwas Bergkäse bestreuen und im Rohr bei 200 °C (Heissluft/Oberhitze) 8 Minuten gratinieren.
In der Zwischenzeit die Zanderfilets in gleich große Stücke schneiden, mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer würzen, mit Mehl stauben und in Olivenöl langsam braten. Gratiniertes Spargel-Spinat- Ragout mit dem gebratenen Zander anrichten.
Getränk:
Chardonnay 2004, Weingut Manfred Weiss, eleganter Weißwein
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