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Gebratener Hecht mit Geschmorten Radieschen, Kren und grünen Bohnen

         
Bild: Gebratener Hecht mit Geschmorten Radieschen, Kren und grünen Bohnen - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 8.06 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 7.99 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 8.48 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 4 Portionen:

1    Hechtfilet à ca. 600 g ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Meersalz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   weißer Pfeffer ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1    Zitrone - unbehandelt - den Saft davon ca. 0.79 € ca. 0.99 € ca. 0.99 €
3 EL   Butterschmalz ca. 0.58 € ca. 0.46 € ca. 0.46 €
30 g   Butter ca. 0.24 € ca. 0.21 € ca. 0.30 €
SAUCE
500 ml   Weißwein - trocken ca. 1.78 € ca. 1.78 € ca. 1.78 €
125 ml   Noilly Prat-Wermut ca. 1.96 € ca. 1.96 € ca. 1.96 €
20 ml   Weißweinessig ca. 0.09 € ca. 0.09 € ca. 0.09 €
1 TL   Weiße Pfefferkörner ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
etwas   Meersalz ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.01 €
1    Thymianzweig ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
2    Schalotten ca. 0.05 € ca. 0.05 € ca. 0.05 €
100 g   Butter - weich ca. 0.80 € ca. 0.72 € ca. 1.00 €
GESCHMORTE RADIESCHEN
2 Bund   Radieschen ca. 1.38 € ca. 1.38 € ca. 1.38 €
30 g   Butter ca. 0.24 € ca. 0.21 € ca. 0.30 €
   Meersalz, weißer Pfeffer ca. 0.02 € ca. 0.02 € ca. 0.02 €
10 ml   Weißweinessig ca. 0.04 € ca. 0.04 € ca. 0.04 €
etwas   Wasser ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
BOHNEN
60 g   Geschälte grüne Bohnen - (oder frische Saubohnen ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
10 g   Butter ca. 0.08 € ca. 0.07 € ca. 0.10 €
   Meersalz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
etwas   Wasser ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
AUSSERDEM
1    Krenwurzel ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Zubereitung:

25 Minuten

Das Hechtfilet entgräten, mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft würzen. Fisch auf der Hautseite in Butterschmalz langsam knusprig braten, zum Schluss die Butter dazugeben.

Für die Sauce:

Weißwein, Noilly Prat und den Essig zusammen mit den Gewürzen für die Sauce auf ca. 100 ml reduzierend einkochen. Sauce abseihen und mit der Butter montieren, abschmecken.

Für die geschmorten Radieschen:

Die Radieschen putzen und waschen, vierteln und in der Butter anschwitzen. Radieschen würzen, mit dem Essig ablöschen und weich schmoren, dabei eventuell auch noch etwas Wasser beigeben.

Für die Bohnen:

Die grünen Bohnen kurz in Butter anschwitzen, etwas Wasser dazugeben und abschmecken.

Den Hecht zusammen mit dem Gemüse und der Sauce anrichten, mit etwas frisch geriebenem Kren garnieren.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Gebratener Hecht mit Geschmorten Radieschen, Kren und grünen Bohnen werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Gebratener Hecht mit Geschmorten Radieschen, Kren und grünen Bohnen Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Gebratener Hecht mit Geschmorten Radieschen, Kren und grünen Bohnen erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Butter  *   Butterschmalz  *   Essig - Weißweinessig  *   Hecht  *   Ital. Weißwein D.O.C. trocken  *   Meerrettich - frisch  *   Meersalz  *   Pfeffer weiß - ganz  *   Radieschen - Bund  *   Salz und Pfeffer  *   Schalotten  *   Thymian - Bund  *   Wasser  *   Wermut - Noilly Prat  *   Zitronen - unbehandelt

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