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Fischsuppe - Variation 7

         
Bild: Fischsuppe - Variation 7 - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 41.57 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 42.29 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 42.52 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 8 Portionen:

ROUILLE
3 kl.   Kartoffeln (etwa 100 g) - (evtl. mehr) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1    Eigelb ca. 0.08 € ca. 0.08 € ca. 0.08 €
6    Knoblauchzehen - geschält ca. 0.23 € ca. 0.54 € ca. 0.54 €
5 EL   Öl ca. 0.10 € ca. 0.30 € ca. 0.10 €
1 EL   Paprikamark (aus der Tube) - (evtl. mehr) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Salz & Cayennepfeffer ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
4 EL   Court Bouillon ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
COURT BOUILLON
500 g   Zwiebeln ca. 0.47 € ca. 0.47 € ca. 1.33 €
4    Knoblauchzehen ca. 0.15 € ca. 0.36 € ca. 0.36 €
500 g   Lauch ca. 1.00 € ca. 1.00 € ca. 1.00 €
500 g   Reife Tomaten ca. 1.69 € ca. 1.69 € ca. 1.69 €
2 EL   Olivenöl ca. 0.32 € ca. 0.32 € ca. 0.15 €
2 TL   Fenchelsamen ca. 0.27 € ca. 0.27 € ca. 0.27 €
2    Lorbeerblätter ca. 0.76 € ca. 0.76 € ca. 0.50 €
2 kg   Fischköpfe, -gräten und - - schwän e (vorher beim Fischhändler bestellen) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
500 ml   Weißwein - trocken ca. 1.78 € ca. 1.78 € ca. 1.78 €
   Salz & Pfeffer (aus der - Mühle) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1    riefchen Safran ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
etwas   Abgeriebene Orangenschale - (unbehandelt) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
FISCHEINLAGE
1    Hummer - etwa 500 g ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
8    Kabeljau-Koteletts (je 200g) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
16    Hummerkrabben ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
500 g   Frische Jakobsmuscheln - (ersatzweise tiefgekühl ca. 34.72 € ca. 34.72 € ca. 34.72 €
2 kg   Miesmuscheln (geputzt und - sortiert) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Zubereitung:

An der Zutatenliste ist es zu sehen, das ist schon etwas aufwändig, das Ergebnis ist allerdings sehr gut! Als Hummer nehme ich einen aus der TK-Truhe, Jacobsmuscheln hole ich ebenfalls als TK-Ware (Asia-Market) und die Fischbrühe ist aus Zeitgründen schon mal aus dem Glas.

1. Um keine Zeit zu verlieren, ist es sinnvoll, als erstes die kleinen Kartoffeln für die Rouille zum Kochen aufzusetzen, da sie gekocht verwendet werden.

2. Für die Court Bouillon Zwiebeln und Knoblauchzehen abziehen. Zwiebeln grob würfeln und den Knoblauch durchpressen. Den Porree putzen, in 1-2 cm breite Ringe schneiden und waschen. Die Tomaten waschen und vierteln (Stengelansätze entfernen).

3. Das Olivenöl in einem großen schweren Topf erhitzen und die Zwiebeln darin glasig dünsten lassen. Das übrige vorbereitete Gemüse nacheinander hinzugeben und unter Rühren etwa 5 Minuten dünsten lassen. Fenchelsamen, Lorbeerblätter und die gewaschenen, von den Kiemen befreiten Fischköpfe und die Fischgräten und -schwänze hinzufügen. 2 Liter Wasser darauf gießen und im offenen Topf bei schwacher Hitze etwa 20 Minuten kochen lassen. 4. Inzwischen die Rouille zubereiten. Die gekochten Kartoffeln durch ein Sieb streichen. Eigelb und durchgepresste Knoblauchzehen dazugeben und mit der Kartoffelmasse gut vermengen. Das Olivenöl tropfenweise hinzufügen, dabei die Masse ständig mit dem Handrührgerät mit Rührbesen rühren. Wenn die Sauce einer Mayonnaise ähnelt. das Paprikamark untermischen und die Rouille mit Salz und Cayennepfeffer abschmecken (sie soll scharf sein). Den Wein zur Rouille gießen und mit Salz, Pfeffer, Safran und Orangenschale würzen.

Die Sauce evtl. mit etwas Court Bouillon verdünnen.

5. Die Court Bouillon durch ein Sieb gießen, dabei die Reste im Sieb mit einem Löffel etwas ausdrücken. Die Bouillon erhitzen und einen kleinen Teil davon in einen flachen Topf umfüllen.

6. Die Bouillon im großen Topf sprudelnd kochen lassen und den Hummer (Kopf voran) hineingleiten lassen. 7. Inzwischen im flachen Topf die Kabeljau-Koteletts in 8-10 Minuten garen, herausnehmen und warm stellen.

8. Danach die Hummerkrabben in 5-8 Minuten garen.

9. Die Jakobsmuscheln in 3 Minuten garen lassen (die Bouillon darf nie kochen, sondern nur leise sieden). 10. Nebenbei auch die Miesmuscheln in einem großen Topf zugedeckt in 10 Minuten garen lassen.

Alle gegarten Meerestiere und den Fisch auf einer vorgewärmten Platte anrichten.

Die Bouillon erhitzen und in einer Suppenterrine dazu servieren.

Die Rouille zum Nachwürzen in einer Sauciere servieren.

Beigabe: Baguette oder leicht angeröstetes Weißbrot.

Dazu passt eigentlich nur ein Muscadet Nantaise.

Cotriade

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Fischsuppe - Variation 7 werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Fischsuppe - Variation 7 Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Fischsuppe - Variation 7 erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Eier - halb  *   Fenchel - ganz  *   Hummer - TK  *   Ital. Weißwein D.O.C. trocken  *   Jakobsmuscheln ohne Schale  *   Knoblauch  *   Lorbeerblätter  *   Miesmuscheln  *   Olivenöl kaltgepresst extra nativ  *   Orangen - unbehandelt  *   Paprikamark  *   Pflanzenöl  *   Porree (Lauch)  *   Safran  *   Scampi - Kaisergranat - Hummerkrabben  *   Tomaten  *   Zutaten pauschal  *   Zwiebeln

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