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Zanderfilet in der Kartoffel-Eihülle auf Petersilien-Pfefferschaumsauce

         
Bild: Zanderfilet in der Kartoffel-Eihülle auf Petersilien-Pfefferschaumsauce - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 11.40 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 9.93 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 10.31 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 2 Portionen:

160 g   Zanderfilet küchenfertig - ohne Haut ca. 5.58 € ca. 5.58 € ca. 5.58 €
2    Scampis ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1    Ei ca. 0.20 € ca. 0.33 € ca. 0.33 €
300 g   Kartoffeln ca. 0.39 € ca. 0.40 € ca. 0.67 €
0.25    Zitrone, Saft und - Schalenabrieb ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1    Rote Paprikaschote - mittelgroß ca. 0.87 € ca. 1.05 € ca. 1.05 €
0.25 TL   Crystal Mexican Salsa ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1 TL   Ketchup ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.01 €
   schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.05 €
   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Pflanzenöl - zum Braten ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
FÜR DIE SAUCE
1 TL   Mehl ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.01 €
20 g   Butter ca. 0.19 € ca. 0.14 € ca. 0.20 €
1 TL   Crystal Hot Sauce ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
0.5 TL   Rosa Pfeffer getrocknet ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
100 ml   Fischfond aus dem Glas ca. 0.50 € ca. 0.50 € ca. 0.50 €
20 ml   Wermut ca. 0.31 € ca. 0.31 € ca. 0.31 €
150 ml   Sahne ca. 0.82 € ca. 0.82 € ca. 0.82 €
50 g   Schalotten ca. 0.05 € ca. 0.05 € ca. 0.05 €
1 Bund   Petersilie ca. 2.47 € ca. 0.73 € ca. 0.73 €
   Zitronenschale ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Salz - aus der Mühle ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Zubereitung:

Die Paprika mit der Schale nach unten ohne Fett in der antihaftbeschichteten Pfanne kurz anbraten, danach die Schale vorsichtig abziehen. Die Hälfte des Paprikas in feine Würfel schneiden, mit Mexican Salsa, Ketchup und Salz abschmecken.

Den Fisch in zwei Filet schneiden, waschen, trocken tupfen und mit Zitronensaft beträufeln.

Die Kartoffeln, waschen, schälen und wie für Rösti reiben, das Ei dazu geben. Mit Salz, Muskat und etwas Pfeffer abrunden. Die Pfanne mit wenig Öl erhitzen, die Hälfte der Kartoffelmasse zu zwei länglichen Rösti in die Pfanne geben. Die Fischfilets darauf legen, Paprikamischung obenauf geben und mit der restlichen Kartoffelmasse gut bedecken. Je Seite fünf Minuten goldbraun braten. Im Backofen bei 100 Grad warm halten. Die Scampies für die Garnitur kurz vor Schluss mitbraten.

Zubereitung der Sauce:

Hälfte der Sahne steif schlagen. Petersilie waschen und abpflücken vier Blätter für Garnitur zur Seite legen. Schalotten abziehen, würfeln, mit Butter in der Pfanne glasig dünsten. Mit Mehl bestäuben, kurz weiter dünsten, mit Wermut ablöschen und Fischfond aufgießen. Die Sauce zur Hälfte reduzieren, die flüssige Sahne sowie Zitronenabrieb zugeben und noch etwas köcheln lassen. Sauce in ein hohes Gefäss geben, mit dem Stabmixer die Petersilienblätter untermixen. Geschlagene Sahne unterheben, mit Hot Sauce abschmecken. Auf zwei Teller gießen, mit rosa Pfeffer bestreuen, die Fischtasche darauf setzen.

Garnieren mit Scampi, Paprika und Petersilienblätter. Bei mehreren Personen wird der Fisch im Backofen bei 100 Grad warm gehalten, bis alle Portionen gebraten sind.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Zanderfilet in der Kartoffel-Eihülle auf Petersilien-Pfefferschaumsauce werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Zanderfilet in der Kartoffel-Eihülle auf Petersilien-Pfefferschaumsauce Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Zanderfilet in der Kartoffel-Eihülle auf Petersilien-Pfefferschaumsauce erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Butter  *   Eier - Größe M  *   Fond - Fisch  *   Kartoffeln (festkochend)  *   Paprika - rot  *   Petersilie - frisch, glatt  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Pflanzenöl  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Scampi - Kaisergranat - Hummerkrabben  *   Schalotten  *   Schlagsahne frisch 30% Fett  *   Tomatenketschup  *   Weizenmehl Type 405  *   Wermut - Noilly Prat  *   Zander (Filets)  *   Zitronen - unbehandelt  *   Zitronenschale mit Traubenzucker

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Fisch  *   Kartoffeln  *   Zander

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