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Bouillabaisse - Marseiller Fischsuppe

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Bild: Bouillabaisse - Marseiller Fischsuppe - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 35.87 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 36.37 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 35.80 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 8 Portionen:

3 kg   Ausgenommene, (geschuppte), - geputzte Meeresfische ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1.6 kg   Fische mit festem Fleisch: - .B. Seeteufel, Knurrhahn, Drachenkopf, Meeraal ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1.4 kg   Fische mit zartem Fleisch: - .B. Wittling, Seewolf, Petersfisch ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
80 ml   Olivenöl zum Anbraten ca. 1.07 € ca. 1.07 € ca. 0.51 €
2    Zwiebeln (in Ringe - schneiden) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
2 Stange(n)   Lauch - (in dünne Scheiben schneiden) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
2 Stange(n)   Staudensellerie - in Scheiben geschnitten ca. 0.20 € ca. 0.20 € ca. 0.20 €
1    Fenchelknolle (halbiert und - jeweils geachtelt) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
400 g   Gehäutete Tomaten in Würfel - geschnitten ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1    Bouquet garni (2 - Thymian weige, 2 Lorbeerblätter, 1 Rosmarin weig, 2 ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Petersilienzweige) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
3    Knoblauchzehen (grob - gehackt) ca. 0.12 € ca. 0.27 € ca. 0.27 €
1 g   Safran ca. 33.90 € ca. 33.90 € ca. 33.90 €
2 EL   Anisschnaps (z.B. Pernod, - Ricard) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1 EL   Tomatenmark ca. 0.03 € ca. 0.03 € ca. 0.03 €
400 g   Kartoffeln (geschält, - kleingewürfelt) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
etwas   Geriebene Orangenschale ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Meersalz, Pfeffer ca. 0.02 € ca. 0.02 € ca. 0.02 €
   Cayennepfeffer ca. 0.07 € ca. 0.12 € ca. 0.12 €
2 EL   Kaltgepresstes, natives - Olivenöl ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
2 l   Wasser heißes Wasser zum - Angießen ca. 0.02 € ca. 0.02 € ca. 0.02 €
ROUILLE
2    Eigelb ca. 0.17 € ca. 0.17 € ca. 0.17 €
5    Knoblauchzehen ca. 0.19 € ca. 0.45 € ca. 0.45 €
125 ml   Natives kaltgepresstes - Olivenöl ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1 TL   Tomatenmark ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.01 €
1 Msp.   Cayennepfeffer ca. 0.04 € ca. 0.08 € ca. 0.08 €
1 Msp.   Milder Paprika ca. 0.03 € ca. 0.03 € ca. 0.02 €
   Meersalz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Zubereitung:

Aus den Zutaten, die alle Zimmertemperatur haben müssen, wird eine Knoblauchmayonnaise gerührt. Dazu: eine Tasse frisch geröstete Weißbrotcroûtons oder Weißbrotscheiben Zunächst wird ein Fischsud zubereitet aus Köpfen und Schwanzteilen. In einem großen Topf die Hälfte des Olivenöls erhitzen, Zwiebelringe, Selleriescheiben, Lauch, Knoblauch, Orangenschale mit Fischresten anbraten. Tomatenwürfel und Bouquet garni hinzufügen. Mit Anisschnaps ablöschen, kaltes Wasser auffüllen. 1/2 TL Meersalz und frisch gemahlenen Pfeffer hinzugeben. 40 Minuten köcheln lassen. In ein großes feines Haarsieb geben. Mit einem Holzlöffel Flüssigkeit ausdrücken und in einem Topf sammeln. Restliches Anbratöl erhitzen. Fenchel, Hälfte des Lauchs anbraten. Dann Kartoffelwürfel hinzufügen. Mit Wasser begießen, so dass alles knapp bedeckt ist. Leicht salzen. Zirka 15 Minuten kochen lassen. Dann alles zur gesiebten Fischbrühe geben und mit einem Stabmixer pürieren. Safran und 2 EL natives Olivenöl hinzugeben, gut verrühren, aufkochen lassen. Kleine Fische bleiben ganz, grössere werden in Stücke geschnitten. Nun werden zunächst die Fische mit dem festen Fleisch in den heißen Sud gegeben. Man lässt sie 8-10 Minuten ziehen. Anschließend fügt man die zarteren Fischsorten für 5 Minuten der leicht köchelnden Brühe hinzu. Gegebenenfalls mit heißem Wasser auffüllen, so dass die Fischstücke vom Sud leicht bedeckt sind. Ab und zu mit einem Holzlöffel umrühren, damit sich die festen Teile nicht am Boden festsetzen. Mit einem Schaumlöffel die Fische vorsichtig aus der Fischbrühe nehmen, auf eine warme Platte legen. Suppe nochmals aufkochen lassen, mit Salz und Pfeffer abschmecken, in tiefe Teller verteilen. Fischstücke von den Gräten befreien, in die Suppe legen. Rouille und Croûtons nach Belieben hinzufügen. In guten Restaurants wird die Bouillabaisse zweigängig aufgetragen. Zuerst wird ein Teller Suppe serviert, anschließend die entgräteten Fischstücke mit etwas Fischsuppe übergossen aufgetragen. Es ist auch möglich, dass in Safranwasser gekochte Salzkartoffeln dazu gereicht werden. Rouille und Croûtons bzw. geröstete Weißbrotscheiben werden immer bereitgestellt und nach eigenem Gusto verwendet.

Getränkeempfehlung: Vorher einen Pastis, zur Bouillabaisse einen Weißwein aus Cassis.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Bouillabaisse - Marseiller Fischsuppe werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Bouillabaisse - Marseiller Fischsuppe Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Bouillabaisse - Marseiller Fischsuppe erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Cayennepfeffer  *   Eier - halb  *   Knoblauch  *   Meersalz  *   Olivenöl kaltgepresst extra nativ  *   Paprika edelsüß  *   Safran  *   Salz und Pfeffer  *   Staudensellerie  *   Tomatenmark 3fach konzentriert, Italien  *   Wasser  *   Zwiebeln

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Fisch  *   Frankreich  *   Salzwasser  *   Suppe

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