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Toskanische Überbackene Brot-Gemüse-Suppe (Ribollita)

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Bild: Toskanische Überbackene Brot-Gemüse-Suppe (Ribollita) - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 3.28 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 4.85 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 5.12 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 8 Portionen:

   Olivenöl ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
2 gr.   Zwiebeln; in Scheiben ca. 0.15 € ca. 0.15 € ca. 0.42 €
4    Möhren; dicke Scheiben ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
3    Selleriestangen; dicke - Scheiben ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
5 gr.   Knoblauchzehen - 3 durchgepresst, 2 gan ca. 0.19 € ca. 0.45 € ca. 0.45 €
2 kl.   Zucchini; in Scheiben ca. 0.51 € ca. 1.19 € ca. 1.19 €
1    Paprikaschote, rot - in - Streifen ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1 TL   Rosmarin ca. 0.10 € ca. 0.10 € ca. 0.10 €
750 g   Spinat; entstielt, gewaschen ca. 1.49 € ca. 1.49 € ca. 1.49 €
1 Dose(n)   Cannelini-Bohnen (500 g) - - gespült, abgetropft ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
6    Flaschentomaten - in langen - Streifen ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
2 TL   Salz ca. 0.01 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
12 Scheibe(n)   Italienisches Brot - oder - Baguette ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
3 l   Hühnerbrühe ca. 0.25 € ca. 0.55 € ca. 0.55 €
8 TL   Parmesan: frisch gerieben ca. 0.58 € ca. 0.92 € ca. 0.92 €
   schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Zubereitung:

In einem großen Topf bei mittlerer Hitze 3 Esslöffel Olivenöl erhitzen. Die Zwiebeln darin unter Rühren braten, bis sie weich sind (7-9 Minuten ). Möhren, Sellerie und den durchgepressten Knoblauch dazugeben und 2-3 Minuten unter Rühren braten. Dann die Zucchini, Paprika und den Rosmarin einrühren und braten, bis die Zucchini weich zu werden beginnen (etwa 4-5 Minuten ). Alles in eine Schüssel geben. Den nassen Spinat in den Topf geben, zudecken und bei mittlerer Hitze dämpfen, nach etwa 3 Minuten wenden. Etwa 2 bis 3 Minuten weiterdämpfen, bis der Spinat zusammengefallen ist. Auf ein Abtropfsieb geben und die Flüssigkeit auffangen. Die Spinatflüssigkeit in die Schüssel mit dem übrigen Gemüse geben. Den Spinat grob hacken und ebenfalls zum Gemüse geben. Bohnen, Tomaten und Salz unterheben und alles gut vermengen. Abschmecken; man sollte die verschiedenen Aromen herausschmecken können.

Den Backofengrill (Oberhitze) vorheizen. Die Brotscheiben auf ein Backblech legen und im Ofen goldbraun toasten (etwa eine Minute pro Seite). Die Ofentemperatur auf 200 Grad C zurückschalten. Eine Schicht Gemüsemischung in den Topf geben und mit einer Lage (6 Scheiben) getoastetem Brot bedecken. Die Hälfte der restlichen Gemüsemischung daraufgeben, mit den restlichen Brotscheiben bedecken und dann die restliche Gemüsemischung darauf verteilen. Soviel Brühe zugießen, dass sie knapp zum oberen Rand des Gemüses reicht; auf der Oberfläche soll das Gemüse aber trocken sein.

In einer kleinen Pfanne bei mittlerer Hitze 4 Esslöffel Olivenöl erhitzen, bis es fein duftet. Die ganzen Knoblauchzehen dazugeben und 5 Minuten köcheln lassen. Die Knoblauchzehen entfernen und etwas vom Öl über das Gemüse träufeln. Die Ribollita in den Backofen stellen und schmoren, bis die Oberfläche goldbraun ist (30 bis 45 Minuten ). Vor dem Servieren 5 Minuten stehen lassen. Mit etwas Olivenöl beträufeln und mit Parmesan und Pfeffer bestreuen.

NOTIZEN: Doppeltes Rezept mit 2 Pck. Toast und Gemüsebrühe; deutlich mehr Kräuter (3 EL Rosmarin, 1 EL Oregano) auf das doppelte Rezept; etwas Parmesan auf die 2. Gemüseschicht (Feb. 2002)

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Toskanische Überbackene Brot-Gemüse-Suppe (Ribollita) werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Toskanische Überbackene Brot-Gemüse-Suppe (Ribollita) Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Toskanische Überbackene Brot-Gemüse-Suppe (Ribollita) erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Blattspinat  *   Hühnerbrühe - Pulver  *   Knoblauch  *   Olivenöl kaltgepresst extra nativ  *   Parmesan am Stück Parmigiano Reggiano  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Rosmarin  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Tomaten - Eiertomaten  *   Zucchini - grün  *   Zwiebeln

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Gemüse  *   Italien  *   Suppen

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