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Spaghetti con cozze, porro e zucchine

         
Bild: Spaghetti con cozze, porro e zucchine  - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 3.22 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 4.09 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 4.08 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 4 Portionen:

450 g   Spaghetti ca. 0.89 € ca. 0.89 € ca. 0.89 €
1 kg   Cozze; Miesmuscheln (**) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
150 ml   Weißwein ca. 0.53 € ca. 0.53 € ca. 0.53 €
1    Zwiebel ca. 0.05 € ca. 0.05 € ca. 0.13 €
1    Knoblauchzehe ca. 0.04 € ca. 0.09 € ca. 0.09 €
1 gr.   Lauchstange; das Weiße ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
3 EL   Olivenöl ca. 0.48 € ca. 0.48 € ca. 0.23 €
200 g   Tomatenpüree ca. 0.22 € ca. 0.68 € ca. 0.68 €
0.5 EL   Schwarze Pfefferkörner ca. 0.04 € ca. 0.04 € ca. 0.16 €
   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.05 €
300 g   Zucchini ca. 0.51 € ca. 1.19 € ca. 1.19 €
3 EL   Petersilie - gehackt ca. 0.45 € ca. 0.13 € ca. 0.13 €

Zubereitung:

(*) mit Miesmuscheln, Lauch und Zucchini Vorbereitung: Spaghetti in
viel siedendem Salzwasser fünf Minuten kochen, abgießen, bevor sie al
dente sind, und reservieren.

Muscheln mit einer Bürste unter kaltem Wasser reinigen. Weißwein
aufkochen, Muscheln hineinwerfen und Deckel auflegen. Die Pfanne immer
wieder rütteln, damit die Muscheln gleichmäßig heiß werden und sich
öffnen. Wenn alle Muscheln offen sind, vom Herd nehmen und abkühlen
lassen. Geschlossene Muscheln wegwerfen! Zubereitung Hälfte des
Olivenöls erhitzen. Gewürfelte Zwiebel und fein geringelten Lauch
anziehen. Knoblauchzehe dazupressen. Wenn ein runder Duft aufsteigt,
Tomatenpüree zufügen und alles sanft aufkochen. Mit Salz und Pfeffer
kräftig würzen. Zweite Hälfte des Olivenöls erhitzen,
Pfefferkörner mit schwerem flachem Gegenstand zerdrücken und im
Olivenöl anziehen, bis es stark duftet. Fein gewürfelte Zucchini
dazugeben, anziehen und abschmecken.

In der Zwischenzeit Muschelfleisch aus den Schalen lösen, den Sud
durch ein feinmaschiges Spitzsieb passieren und zur Tomatensauce geben.
Ebenso die Zucchini und das Muschelfleisch unterziehen.
Spaghetti zufügen, mischen und fertig garen. Mit Petersilie mischen.
Abschmecken und sofort alles auftragen.

(**) Während Vongole einzeln im Sand vorkommen, kleben wilde
Miesmuscheln an Steinen und Felsen. Diese Eigenschaft hat sich die
Muschelzucht zu Eigen gemacht: Sie setzt junge Cozze, Moules oder
Miesmuscheln an Holzpfählen und dicken Seilen in Farmen an. Sind sie
groß genug, werden sie 'gepflückt' und kommen nach der Größe
sortiert in den Handel. Für die Frische gelten dieselben Regeln wie
bei den Venusmuscheln.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Spaghetti con cozze, porro e zucchine werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Spaghetti con cozze, porro e zucchine Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Spaghetti con cozze, porro e zucchine erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Ital. Weißwein D.O.C. trocken  *   Knoblauch  *   Miesmuscheln  *   Nudeln - Spaghetti  *   Olivenöl kaltgepresst extra nativ  *   Petersilie - frisch, glatt  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Tomaten - passiert  *   Zucchini - grün  *   Zwiebeln

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Lauch  *   Miesmuschel  *   Spaghetti  *   Teigware  *   Zucchini

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