Rezept: Salat von gebratenem Spargel und Erdbeeren
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
Zutaten für 4 Portionen:
| 1 kg | weißer Spargel | ca. 10.98 € |
| 500 g | Erdbeeren | ca. 3.11 € |
| schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen | ca. 0.01 € | |
| Zucker | ca. 0.01 € | |
| Salz | ca. 0.00 € | |
| Walnussöl | ca. 0.13 € | |
| Senf | ca. 0.03 € | |
| neutrales Öl | ca. 0.07 € | |
| Aceto Balsamico - (Balsamessig) | ca. 0.06 € | |
| milder Weinessig | ca. 0.15 € | |
| Blattsalate - nach Belieben | ca. 0.68 € | |
| frische Minze | ca. 0.13 € |
Zubereitung:
Erdbeeren putzen und halbieren oder vierteln; beiseite stellen.
Spargel großzügig schälen, in ca. 3 cm lange Stücke schneiden. Dicke Spargelstangen evtl. halbieren oder vierteln. In einer großen Pfanne neutrales Öl erhitzen, Spargelstücke hereingeben und unter Rühren ca. 5 Minuten braten. Dabei salzen, pfeffern und eine kräftige Prise Zucker drangeben, so dass der Spargel leicht karamelisiert. Wenn der Spargel gar ist, mit einigen Tropfen Balsamico ablöschen, vom Feuer nehmen und einen Schuss Walnussöl drunterrühren.
Aus Senf, neutralem Öl, Weinessig, Salz und Pfeffer eine milde, fruchtige Vinaigrette anrühren. Spargel, Erdbeeren und Vinaigrette vermischen, auf Blattsalat, z.B. Lollo bionda, anrichten und mit Minzeblättchen garnieren. Lauwarm servieren.
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