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Saka Mushi

         
Bild: Saka Mushi - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 11.69 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 11.53 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 11.53 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 4 Portionen:

SAKA MUSHI BRÜHE
1 l   Wasser ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.01 €
25 g   Kombu (Alge) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
10 g   Dashi (Seetang und - Bonitoflocken) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1 Stück   Ingwer ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
100 ml   Sojasauce ca. 0.34 € ca. 0.33 € ca. 0.33 €
180 ml   Sake (Reiswein) ca. 0.68 € ca. 0.68 € ca. 0.68 €
0.5    Limette; den Saft ca. 0.10 € ca. 0.10 € ca. 0.10 €
DIM SUM *)
20    Wan Tan-Teigblätter ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
400 g   Baby Pak-Choi ca. 1.32 € ca. 1.32 € ca. 1.32 €
100 g   Sojasprossen ca. 0.50 € ca. 0.50 € ca. 0.50 €
100 g   Stangensellerie ca. 0.20 € ca. 0.20 € ca. 0.20 €
1    Rote Chilischote ca. 0.16 € ca. 0.16 € ca. 0.16 €
1    Knoblauchzehe ca. 0.04 € ca. 0.09 € ca. 0.09 €
1 Stück   Ingwer ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
2 EL   Sojasauce ca. 0.10 € ca. 0.10 € ca. 0.10 €
1    Eiweiß ca. 0.08 € ca. 0.08 € ca. 0.08 €
2 EL   Erdnussöl - zum Braten ca. 0.22 € ca. 0.10 € ca. 0.10 €
COURT BOUILLON **)
2 l   Wasser ca. 0.02 € ca. 0.02 € ca. 0.02 €
200 ml   Weißwein ca. 0.71 € ca. 0.71 € ca. 0.71 €
1 EL   Grobes Meersalz ca. 0.02 € ca. 0.02 € ca. 0.02 €
1 Scheibe(n)   Zitrone ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Je 50 g Lauch, - Knollensellerie Stangensellerie, Petersilienwur el ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
2    Schalotten ca. 0.05 € ca. 0.05 € ca. 0.05 €
1 Zweig(e)   Thymian ca. 0.04 € ca. 0.04 € ca. 0.04 €
1 Zweig(e)   Petersilie ca. 0.12 € ca. 0.04 € ca. 0.04 €
AUSSERDEM
200 g   Fischfilet (z.B. Seeteufel, - Steinbutt, Knurrhahn, Scholle, Zander) ca. 6.98 € ca. 6.98 € ca. 6.98 €
4    Wildfang-Garnelen (Größe - 8/12) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1    gekochter Hummer ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
4    Jakobsmuscheln ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Zubereitung:

*) Gemüse-Teigtäschchen **) Pochierfond für Fisch & Krustentiere Titel: Japanischer Pot au Feu von Edelfischen und Krustentieren mit Gemüse-Dim Sum Gewaschenen Kombu im kalten Wasser ansetzen. Köcheln bis die Alge absinkt, dann entfernen. Dashi und Ingwer zugeben, am Siedepunkt ziehen lassen bis das Pulver absinkt. Die Brühe durch ein Etamin (oder sehr feines Sieb) abseihen. Die Sojasauce beigeben und aufkochen lassen. Sake zugeben und mit Limettensaft abschmecken. Die Suppe heiß halten, aber nicht mehr kochen.

Für die Dim Sum:

Gemüse waschen und feinnudelig schneiden. Erdnussöl im Wok erhitzen und Gemüse ca. 2 Minuten unter ständigem Rühren braten. Chili entkernen, mit Knoblauch und Ingwer fein hacken. Zur Gemüsemischung geben und kurz durchschwenken. Mit Sojasauce abschmecken. Die Wan Tan-Blätter mit verquirltem Eiweiß bestreichen, Gemüse in die Mitte setzen und die Teigblätter zu Täschchen zusammendrücken. In leicht wallendem, gesalzenem Wasser 4 Minuten ziehen lassen.

Für die Court Bouillon:

Alles Gemüse und die Schalotten feinwürfelig schneiden. Wasser und Wein in einen Topf gießen, alle Zutaten beigeben, aufkochen und ca. 30 Minuten simmern lassen. Danach abseihen und wieder aufsetzen.

Die Fischfilets in gleich große Stücke schneiden. Die Garnelen schälen, Darm entfernen. Den Hummer zerteilen. Fisch und Krustentiere in der leicht kochenden Court Bouillon gar ziehen lassen.

Die Fischfilets und Krustentiere in tiefen Tellern anrichten, die Gemüse-Dim Sum dazwischen platzieren, die heiße Saka Mushi Brühe angießen und mit Knoblauch- oder Schnittlauchblüte garnieren.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Saka Mushi werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Saka Mushi Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Saka Mushi erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Eier - halb  *   Erdnussöl  *   Garnelen XXX  *   Hummer - TK  *   Ingwer - frisch  *   Ital. Weißwein D.O.C. trocken  *   Jakobsmuscheln ohne Schale  *   Knoblauch  *   Limette  *   Meersalz  *   Pak Choi  *   Peperoni - Chilies  *   Petersilie - frisch, glatt  *   Reiswein - Sake e.a  *   Schalotten  *   Seeteufel  *   Sojabohnenkeime / Sojasprossen  *   Sojasauce - dunkel  *   Staudensellerie  *   Thymian - Bund  *   Wasser  *   Zitronen - unbehandelt

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Fisch  *   Japan  *   Krustentiere

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