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Rezept: Maispuffer

Bild: Maispuffer - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 8.00 Sterne von 10 Besuchern
Kosten Rezept: 3.76 €        Kosten Portion: 0.94 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
EU-Bio 4.29 €       Demeter 4.54 €       

Zutaten für 4 Portionen:

4 Maiskolben - à ca. 150 gca. 1.98 €
300 mlMilch - lauwarmca. 0.29 €
1 ELZuckerca. 0.03 €
0.5 BundFrühlingszwiebeln - gewürfeltca. 0.16 €
1 Knoblauchzehe - gepresstca. 0.04 €
4 Eierca. 0.68 €
250 gMehlca. 0.16 €
30 gButter - flüssigca. 0.20 €
1 Chilischote - fein gewürfeltca. 0.16 €
Salzca. 0.00 €
Cayennepfefferca. 0.07 €

Zubereitung:

Maiskolben in Wasser mit 150 ml Milch und Zucker 20 bis 25 Minuten kochen, abtropfen und etwas abkühlen lassen. Dann die Körner von den Kolben lösen und mit den Frühlingszwiebeln vermengen.

Eier, 150 ml Milch und Mehl zu einem glatten Teig verrühren. Flüssige Butter unterziehen und mit Salz, Cayennepfeffer und Chili würzen. Mais und Frühlingszwiebeln untermischen.

Portionsweise im heißen Öl kleine Puffer aus je 1 bis 2 EL Masse von jeder Seite 2 bis 3 Minuten backen.

Dazu passt eine Tomaten-Paprika-Salsa oder eine Kräuter-Creme-fraiche-Sauce.


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(*) Für diese Version von Maispuffer werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Butter  *   Cayennepfeffer  *   Eier - Größe M  *   Frühlingszwiebeln  *   Knoblauch  *   Milch fettarm 1,5%  *   Peperoni - Chilies  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Weizenmehl Type 405  *   Zucker - Raffinade  *   Zuckermais - Kolben


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