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Lauwarm Marinierte Oktopusscheiben

         
Bild: Lauwarm Marinierte Oktopusscheiben - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 4.13 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 4.25 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 3.63 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 4 Portionen:

1    Oktopus (etwa 1 1/2 kg; - küchenfertig) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1    Zwiebel ca. 0.05 € ca. 0.05 € ca. 0.13 €
2    Selleriestangen ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1    Lauchstange ca. 0.60 € ca. 0.60 € ca. 0.60 €
6 EL   Olivenöl ca. 0.96 € ca. 0.96 € ca. 0.46 €
0.25 l   Weißwein ca. 0.89 € ca. 0.89 € ca. 0.89 €
40 ml   Noilly Prat ca. 0.63 € ca. 0.63 € ca. 0.63 €
   Meersalz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1 TL   Zerstoßene weiße - Pfefferkörner ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
2.5    Knoblauchzehen ca. 0.10 € ca. 0.22 € ca. 0.22 €
1    Lorbeerblatt ca. 0.38 € ca. 0.38 € ca. 0.25 €
3 Zweig(e)   Thymian ca. 0.12 € ca. 0.12 € ca. 0.12 €
1 EL   Edelsüßes Paprikapulver ca. 0.29 € ca. 0.29 € ca. 0.22 €
1 TL   Scharfes Paprikapulver ca. 0.11 € ca. 0.11 € ca. 0.11 €

Zubereitung:

Vom Oktopus die Fangarme so vom Kopfteil abschneiden, dass sie gut zusammenhalten. Die Fangarme gründlich waschen und abtropfen lassen.

Die Zwiebel schälen, den Sellerie waschen und putzen und beides in kleine Würfel schneiden. Die Lauchstange längs einschneiden, gründlich waschen, klein schneiden.

In einem Topf 2 EL Olivenöl erhitzen, das Gemüse darin glasig andünsten. Mit Weißwein und Noilly Prat ablöschen und mit 2 1/2 l Wasser aufgießen. Den Fond salzen und aufkochen lassen.

Die Fangarme dreimal kurz in den kochenden Fond legen und immer wieder herausnehmen (so werden sie schneller weich). Dann in den Fond geben und darin 2 Stunden sanft köcheln lassen. Nach etwa 1 Stunde den Pfeffer, 2 ungeschälte Knoblauchzehen, das Lorbeerblatt und die Thymianzweige hinzufügen.

Vorgewärmte Suppenteller mit der halben Knoblauchzehe einreihen. Oktopusarme in 1/2 cm dicke Scheiben schneiden und nebeneinander flach in die Teller legen. Etwas Salz darüber streuen, die Paprikapulver darüber stäuben und mit dem übrigen Olivenöl beträufeln.

Der marinierte Oktopus wird auch gerne mit knusprigem Weißbrot als Tapa gegessen.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Lauwarm Marinierte Oktopusscheiben werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Lauwarm Marinierte Oktopusscheiben Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Lauwarm Marinierte Oktopusscheiben erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Ital. Weißwein D.O.C. trocken  *   Knoblauch  *   Lorbeerblätter  *   Meersalz  *   Olivenöl kaltgepresst extra nativ  *   Paprika - Rosenpaprika  *   Paprika edelsüß  *   Porree (Lauch)  *   Staudensellerie  *   Thymian - Bund  *   Wermut - Noilly Prat  *   Zwiebeln

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Fisch  *   Vorspeise

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