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Bachsaibling mit Estragon-Mayonnaise

         
Bild: Bachsaibling mit Estragon-Mayonnaise - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 4.49 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 4.91 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 4.79 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 4 Portionen:

MAYONNAISE
3    Eier - Gewichtsklasse M ca. 0.60 € ca. 0.99 € ca. 0.99 €
1    Knoblauchzehe ca. 0.04 € ca. 0.09 € ca. 0.09 €
2    Estragonzweige ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
2 EL   Estragonessig - bis 1/2 mehr ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
100 ml   Mildes Olivenöl ca. 1.33 € ca. 1.33 € ca. 0.64 €
   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.05 €
KARTOFFELN
1 kg   Kleine Kartoffeln - (festkochend) ca. 1.29 € ca. 1.33 € ca. 2.25 €
2    Rosmarinzweige ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
4 EL   Olivenöl ca. 0.64 € ca. 0.64 € ca. 0.31 €
1 EL   Paprikapulver (scharf) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
2 TL   Meersalz ca. 0.02 € ca. 0.02 € ca. 0.02 €
FISCHFILET
4    Bachsaiblingsfilets - (küchenfertig a 170 g) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.05 €
2 EL   Butter ca. 0.23 € ca. 0.17 € ca. 0.24 €
2 EL   Olivenöl ca. 0.32 € ca. 0.32 € ca. 0.15 €

Zubereitung:

1. Die Eier hart kochen, abschrecken und pellen. Eigelb durch ein feines Sieb in eine hohe Rührschüssel streichen. Knoblauch pellen, Estragonblättchen abzupfen, beides fein hacken. Estragonessig zum Eigelb geben und mit den Quirlen des Handrührers gut verrühren. Das Olivenöl langsam in dünnem Strahl dazugießen und eine cremige Mayonnaise rühren. Estragon und Knoblauch unterrühren, salzen und pfeffern.

2. Kartoffeln schälen, längs vierteln, waschen und trockentupfen. Die Rosmarinnadeln abzupfen, mit Olivenöl, Paprika, Meersalz und den Kartoffeln mischen. Backpapierauf ein Backblech legen, die Kartoffeln darauf verteilen. Im vorgeheizten Backofen auf der 2. Einschubleiste von oben 15-20 Minuten bei 220 Grad rösten (Gas 3-4, Umluft 220 Grad).

3. In der Zwischenzeit Saiblingsfilets kalt abspülen und trockentupfen. Von beiden Seiten salzen und pfeffern. In zwei Pfannen je 1 El Butter und 1 El Öl stark erhitzen. Die Filets auf der Hautseite darin knusprig anbraten, dann mit der Hautseite nach oben auf ein Backblech legen, mit dem Bratensud beträufeln und im Backofen auf der untersten Einschubleiste in 5 Minuten mit den Kartoffeln zu Ende garen.

4. Die Kartoffeln auf die Teller verteilen. Die Saiblingsfilets dazugeben und mit der Estragon-Mayonnaise servieren.

: Zubereitungszeit l Stunde : Pro Portion 43 g E, 53 g F, 30 g KH = 768 kcal (3219 kj)

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Bachsaibling mit Estragon-Mayonnaise werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Bachsaibling mit Estragon-Mayonnaise Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Bachsaibling mit Estragon-Mayonnaise erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Bachsaibling - Filets  *   Butter  *   Eier - Größe M  *   Essig - Estragonessig DIY  *   Estragon - frisch  *   Kartoffeln (festkochend)  *   Knoblauch  *   Meersalz  *   Olivenöl kaltgepresst extra nativ  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Rosmarin - frisch  *   Salz - Jodsalz mit Fluor

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Fisch  *   Kräuter  *   Sauce

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