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Kürbissuppe mit Seeteufelspießen

         
Bild: Kürbissuppe mit Seeteufelspiessen - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 19.46 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 19.72 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 19.73 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 4 Portionen:

SUPPE
2    Hokkaido-Kürbisse (à 1 kg) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
80 g   Zwiebeln ca. 0.08 € ca. 0.08 € ca. 0.21 €
2    Knoblauchzehen ca. 0.08 € ca. 0.18 € ca. 0.18 €
15 g   frische Ingwerwurzel ca. 0.10 € ca. 0.10 € ca. 0.10 €
1    Rote Chilischote ca. 0.16 € ca. 0.16 € ca. 0.16 €
550 g   Kürbisfleisch (z.B. - Muskatkürbis) ca. 1.48 € ca. 1.09 € ca. 1.09 €
3 EL   Öl ca. 0.06 € ca. 0.18 € ca. 0.06 €
2 TL   scharfes Currypulver ca. 0.51 € ca. 0.26 € ca. 0.30 €
400 ml   Kokosmilch ca. 1.19 € ca. 1.85 € ca. 1.85 €
1 Stange(n)   Zitronengras ca. 0.46 € ca. 0.46 € ca. 0.46 €
1    Kaffir-Limettenblatt ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.05 €
   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
FISCHSPIESSE
2 EL   Öl ca. 0.04 € ca. 0.12 € ca. 0.04 €
400 g   Seeteufelfilet ca. 13.96 € ca. 13.96 € ca. 13.96 €
   schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.05 €
   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
KÜRBISEINLAGE
200 g   Kürbisfleisch (z.B. - Muskatkürbis) ca. 0.54 € ca. 0.40 € ca. 0.40 €
2 EL   Öl ca. 0.04 € ca. 0.12 € ca. 0.04 €
0.5 TL   Koriandersaat ca. 0.09 € ca. 0.09 € ca. 0.09 €
1 TL   Sesamsaat ca. 0.03 € ca. 0.03 € ca. 0.03 €
   schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.05 €
   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
AUSSERDEM
   Holzspieße ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
50 g   Bananenchips ca. 0.60 € ca. 0.60 € ca. 0.60 €
   Rote Chilischotenstreifen ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Basilikumblätter ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.01 €

Zubereitung:

Für die Suppe die Kürbisse waagerecht halbieren. Die Enden mit
flachen, geraden Schnitten begradigen, so dass die Hälften nicht
umkippen können. Kerne und Fasern mit einem Löffel herauskratzen.
Das Kürbisfleisch mit einem Löffel herausheben, dabei einen ca. 1 cm
breiten Rand stehenlassen. Kürbisfleisch grob zerschneiden.

Zwiebeln und Knoblauch pellen, grob würfeln. Ingwer schälen, fein
würfeln. Chilischote längs halbieren, entkernen und grob
zerschneiden. Das Kürbisfleisch würfeln.

Öl in einem Topf erhitzen, Zwiebeln, Knoblauch, Ingwer, Chili und
beide Sorten Kürbisfleisch darin ohne Farbe andünsten. Mit
Currypulver bestreuen und mit 800 ml Wasser und der Kokosmilch
auffüllen. Zitronengras grob zerschneiden und mit dem Kaffir-
Limettenblatt zur Suppe geben. Mit 1 TL Salz und Pfeffer würzen. Die
Suppe aufkochen und offen bei mittlerer Hitze 25 Minuten köcheln
lassen. Zitronengras und Kaffir-Limettenblatt entfernen, die Suppe
pürieren und durch ein Sieb in einen anderen Topf streichen.
Beiseite stellen.

Für die Fischspieße das Seeteufelfilet in 3 cm große Würfel
schneiden und auf 4 Holzspieße stecken.

Für die Einlage das Kürbisfleisch in Spalten schneiden. In einer
Pfanne mit Öl, Koriander- und Sesamsaat 5 Minuten bei mittlerer Hitze
braten, dabei mehrmals wenden. Salzen und pfeffern.

Die Suppe bei milder Hitze erwärmen. Kürbisspalten in der Suppe
bis zum Servieren warm halten.

Öl In einer beschichteten Pfanne erhitzen, die Seeteufelspieße mit
Salz und Pfeffer würzen und insgesamt 4 Minuten bei starker Hitze
darin braten.

Suppe mit den Kürbisspalten und den Seeteufelspießen in den
vorbereiteten Kürbishälften anrichten. Mit Bananenchips,
Chilistreifen und Basilikumblättern garnieren.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Kürbissuppe mit Seeteufelspießen werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Kürbissuppe mit Seeteufelspießen Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Kürbissuppe mit Seeteufelspießen erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Bananenchips  *   Basilikum - frisch  *   Curry - scharf  *   Holzspieße etc. XXX  *   Ingwer - frisch  *   Kaffir-Limetten-Blätter  *   Kürbis - Hokkaido  *   Kürbis - Muskat  *   Knoblauch  *   Kokosmilch  *   Koriandersamen  *   Peperoni - Chilies  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Pflanzenöl  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Seeteufel  *   Sesam  *   Zitronengras - frisch  *   Zwiebeln

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Fisch  *   Gemüse  *   Suppe

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